Pênc serişteyên ji bo pêşîgirtina kevirên gurçikê

Pisporên urologî li Cleveland Clinic Ebu Dabi hişyarî dan li ser zêdebûna rêjeya kevirên gurçikan ku di temenê biçûk de li nexweşan li Îmaratên Erebî yên Yekbûyî têne teşhîs kirin, û diyar kirin ku nifûsa wî welatî ji ber avhewa û xwarinê bi îhtimaleke mezin bi kevirên gurçikan ên bi êş re çêdibe.
Dr. û nexweşiyên girêdayî, wek qelewbûn.
got Dr. El-Mellah: “Berê di nav kesên navsere de kevirên gurçikan çêdibûn, lê êdî wisa nabe. Muayeneyên gurçikan ji bo nexweşên ji her temenî û ji her du zayendan re bûye pirsgirêk, tê dîtin ku li Îmaratê rêjeya ciwanên ku bi vê pirsgirêkê re rû bi rû ne zêde dibe. xemgîn e.
Kevirên gurçikê avabûnên hişk in ku di mîzê de ji helandina xwê, wek kalsiyûm, oksalat, urat û sîsteîn çêdibin, ji ber kêmbûna şilavên ku ji laş hewce ne ku werin derxistin. Dehydration ji bo avakirina kevir faktora xetera sereke ye, dema ku faktorên din dîroka malbatê, şêwazek jiyanek nebaş, parêzek nebaş û avhewa hene.
Di vê derbarê de Dr. El-Mellah: “Xwarina kêm fîber û ji hêla xwê û goşt ve dewlemend e, ligel nevexwarina şilavan, bêyî ku ferq bike temen û zayend, şansê peydabûna kevirên gurçikan zêde dike. UAE beşek ji "kembera kevirê gurçikê" ye, navê wê li herêma ku ji Çola Gobi ya li Chinaînê heya Hindistan, Rojhilata Navîn, Afrîkaya Bakur, Dewletên Amerîkaya Başûr û Meksîkayê dirêj dibe. Ev tê wê wateyê ku mirovên ku di avhewa germ û ziwa de dijîn, ji ber windakirina mîqdarek mezin a şilê bê telafî di bin xetera peydabûna kevirên gurçikê de ne."

 Got jî: “Kevir piştî pêkhatina xwe nikare bihele û îhtîmala çêbûna kevirên din di nexweşan de di heyama sê salan de ji sedî 50 bilind dibe, ku ev rêjeyek gelek zêde ye. Ji ber vê yekê, pêşîlêgirtin pir girîng e û ew bi vexwarina pir avê dest pê dike."
Wî d kişand. Mellah destnîşan dike ku ji sedî 90 heta 95 kevirên gurçikan dikarin bi serê xwe derbas bibin, ji ber ku vexwarina mîqdarên mezin ên şilavê dibe alîkar ku wan di riya mîzê re derbas bikin, lê ev dikare demek dirêj du an sê hefteyan bigire.
Nîşaneyên kevirên gurçikê êşa giran di binê piştê û aliyê laş de, gêjbûn û vereşîn bi êş, xwîn di mîzê de, êşa dema mîzkirinê, hewcedariya pir caran ji mîzkirinê, beşên germî an sar, û ewrbûn an guhertina bêhnê hene. ji mîzê.
Cleveland Clinic Abu Dhabi sê prosedurên bijîjkî yên pêşkeftî ji bo dermankirina kevirên gurçikê pêşkêşî dike, ku hemî jî hindiktirîn dagirker in. Di nav van proseduran de ya herî kêm êrîşkar lîtotripsiya pêla şokê ye, ku xwe dispêre belavkirina pêlên dengî yên bi lez û bez ji derveyî laş da ku keviran bike perçeyên piçûk û derxistina wan bi mîzê re hêsan bike. Di heman demê de lîtotripsiya lazerê ya bi ureteroskop, emeliyata kilît, an nefrolitotomiya perkutane jî heye, da ku ji kevirên mezin an pirjimar xilas bibin.
Di Mijdarê de, Meha Hişyariya Tenduristiya Mîzdankê, Cleveland Clinic Abu Dhabi kampanyayek da destpêkirin da ku hişyariyê li ser girîngiya lênihêrîna tenduristiya mîzdankê bilind bike.

Ji bo pênc 5 serişteyên ku Dr. Al-Mallah ji bo pêşîgirtina kevirên gurçikê dide:

1. Parastina rêjeya şilavê di laş de, ji ber ku gurçik ji bo ku fonksiyona xwe bi rengek çêtirîn pêk bîne, pêdivî bi mîqdarek şilek zêde heye.
2. Kêmkirina vexwarina xwê
3. Xwarinek bi fîber zêde bixwin û goşt kêm bikin
4. Ji vexwarinên nermik ên ku hin malzemeyên wek asîda fosforê dihewîne xwe dûr bixin
5. Ji hin xwarinên wek behîv, çîkolata, îspenax, rehf, ceh genim, çay û hin cureyên gûzan dûr bixin, ji ber ku cureyek xwê ya bi navê “oxalate” tê binavkirin heye.