Rêbazên ku hûn ji tansiyona hundurîn û enerjiya neyînî xilas bibin

Em gelek caran bê sedemek rasterast xwe aciz dikin û stres dikin. Li vir çend tişt hene ku ji enerjiya neyînî ya hundurê malê xilas dibin:
1- Divê hemam bi rêkûpêk bê paqijkirin û bêhn bên rakirin.
2- Berî razanê serşokê paqij û dezenfekte bikin.
3- Pêwîste deriyê tuwaletê girtî bimîne.
4- Cilan li serşokê daleqînin, girtina cil û bergên bi tevahî şevekê dê bi enerjiya neyînî tijî bibe û ji ber vê yekê jî heta demekê li ber tavê nehêlin xilasbûna wan zehmet dibe.
5- Cil û bergên pîs divê li derveyî hemamê di selikekê de bin.
6- Divê parfum ji tuwaletê dûr bên girtin û tuwalet neyên rijandin.
7- Tiştên di bin nivîn û dolabê de necivînin, lê di dolabên girtî de rêz bikin.
8- Di malê de neynik zêde nebin û ger hûn neynikan bibînin, cihê herî baş ji bo wan di derî de ye.
9- Li ciyê ku xwediyê wê nû rabûye rûne.
10- Dema ku hûn ji xew radibin û berî ku hûn rabin nefesên kûr bistînin
11- Wexta razanê herdem û bi rêkûpêk bike û bi şev be
12- Çêtir e ku xwê têxin tasa paqijiyê, ji ber ku enerjiya neyînî derdixe.

biguherîne ji aliyê

Ryan Şêx Mihemed