Zivistan bandorê li bedewiya te neke, xanim

Pirsgirêkên zivistanê yên bi celebên çermê cuda

Yek ji pirsgirêkên herî gelemperî ku di zivistanê de çermê we dişewitîne, dehydration e ku piraniya jinan li seranserê cîhanê pê dikişînin, li gorî avhewa, ku bandorek neyînî li tazebûna çermê we dike.

Cûreyên çerm û awayên lênêrîna wan di zivistanê de

cildekî hişk

Taybetmendiyên wê: Ev çerm bi ziravî ye, porên wê nayên dîtin û kêm derzên rûn hene.

Awayên lênêrîna wê: çermê ku di zivistanê de herî zêde bandor lê tê kirin, divê bi giranî lê were girtin, nemaze bi karanîna germkeran û hewaya germ a ku ji wan derdixe. Ji ber vê yekê, xanim, tiştê ku çermê we herî zêde hewce dike hîdratasyona kûr û dewlemend e. di rûnên xwezayî de ji bo telafîkirina kêmbûna derzên rûn ên ku di zivistanê de kêm dibin, ji bilî vexwarina pir avê. Ji bo ku çermê xwe xwe-hîd bike û encamên têrker bi dest bixe.

Çermê rûn

Taybetmendiyên wê: hebûna şewqê li ser hemû aliyên rû ji bo zêdekirina derzên rûn, û ew yek ji wan çermên ku herî zêde bandor li rewşa derûnî û hestên ku di encamê de pizrik û serê reş çêdibe, ye û yek ji wan çerman e. çermên westiyayî di warê lênêrînê de ji celebên mayî bêtir

rêbazên lênêrînê

Di nava rojê de gelek caran şuştina rû, bi şertê ku ji sê caran derbas nebe, piştî şuştina rû tavilê bi karanîna moisturîzatorên guncav ên bi vîtamîna E dewlemend in, û heftê du caran çerm bi kûrahî paqijkirina çerm bi karanîna çîpên minasib ji bo celebê çerm.

Çermê tevlihev

kalîteyên wê

Ew bi gelemperî bi tengbûna li devera çîp û stûyê û xuyangkirina pîvanên piçûk ên li van deveran re têkildar e, û herî zêde pirsgirêkên bi vî rengî di nav devera T-yê de, ku di nav wê de bi bilbilan dibiriqîne, kom dibin.

rêbazên lênêrînê

Ji bo lênêrîna vê çermê, di hemî demsalên salê de sunscreen bikar bînin, moisturizerê guncav bikar bînin ku tê de kîmyewiyên ku maddeyên rûn ên di herêma T-yê de teşwîq dikin tune ne, li ser devera zuwa lotikanek nerm û ne xurt bikar bînin. bê alkol

An jî maddeyên bîhnxweş da ku li ser deverên hişk pirsgirêk dernekevin

çermê normal

Taybetmendiyên wê: Ji ber hevsengiya di navbera mîqdara rûnê û rûnên ku tê de hene, celebê çermê herî kêm kêm e.

Rêbazên lênêrînê: Bi şev şîrînek sivik û bi masîzek nerm bikar bînin. Ji bo paqijkirina çerm û teşwîqkirina dabînkirina xwîna wê maskeyên guncav bikar bînin.