Ji bo hezkirên chili

Hezkiriyên îsota germ heta ku ew di xwarinê de neyê danîn nikarin tam bikin, ji ber vê yekê heke hûn hezkiriyên bîbera germ in dev ji xwarina wê bernedin ji ber ku ew bi feydeyên bêhejmar tije ye.

Bibera kezeb biharatek e û wek zebeş jî tê binavkirin, gelek awayên wê hene, wek toz, hişk, an jî teze.

Bîbera chili xurdemeniyên dewlemend bi vîtamîna C heye, û rêjeyek zêde ya karotenê jî heye, ku di laş de vediguhere vîtamîna A ya bikêr, û hin mîneralên wekî magnesium û hesin jî dihewîne.

feydeyên bîbera chili

ji bo chili Kapasîteya kêmkirina giran û şewitandina rûnê.

Asan dike Bibera çîlî Ji êş û iltîhaba.

kêmbûn Bibera çîlî asta şekirê xwînê.

hêzkirin Bibera çîlî hestî.

zexmkirinî Bibera çîlî Gera xwînê, ku enerjiyê û germahiyê dide laş bi hev re, ji ber vê yekê çêtir e ku di zivistanê de were girtin.

Baştir dike Bibera çîlî Pêvajoya digestiyê, û ji pergala digestive re dibe alîkar ku fonksiyona xwe baş pêk bîne.

kêmbûn Bibera çîlî kolesterolê di xwînê de.

şer dike Bibera çîlî Penceşêrê û şer bikin.

didesthiştin Bibera çîlî Li ser tendurustiya dil dike û ji êrîşên dil diparêze.

Dermankirin Bibera çîlî Nîşaneyên sermayê yên wekî girtina pozê.

Bibera çîlî tijî antîoksîdan ji bo tenduristiya laş girîng e.

Kar dike Bibera çîlî Ji bo lezkirina başbûna birînan.