Dibe ku gelek kes hewl bidin ku diranên spîtir mîna stêran bistînin, lê hûn difikirin ku diranên spî saxlem in an diranên fîl saxlem in?
Diranên herî saxlem Ew diranên bi rengê fîl in, ne bi berfê, pir spî ne, diranên saxlem divê hinekî qehweyî bin, ji ber flor û kalsiyûmê, ji ber ku di zêdekirina domdariya emelê diran û saxlem û xurtkirina wê de rolek girîng heye.
Wekî ku Stêrk diranên nexwezayî hene ku bi tacên ku dikarin ji her rengî bin û rasterast li ser diranan werin danîn hatine pêçan.
dibe ku bibe Li ser diranên hin kesan, nemaze cixarekêşan, qatek gewr an zer xuya dike, ku bi paqijkirina rêkûpêk ji holê ranabe, ji ber vê yekê ew ji bo paqijkirina diran serî li amadekariyên taybetî didin, û divê ev hilber bi hişyarî û di hin rewşan de werin bikar anîn. di nav wan de av, oksîjen, an jî madeyên rijandin hene, ku ji pariyên piçûk pêk tên, ku bi rakirina tebeqeya derve ya diranan, û bi karanîna pir caran, ev maddeyên hanê dibin sedema hilweşîna emelê diranê (tebeqa derve ya diran) hêdî hêdî.
Berçav kirin Spîkirina diranan tenê tedbîrek demkî ye û dê piştî demek kurt vegere rengê xwe yê berê, û dibe ku rengê wê yê xwezayî jî xirabtir bibe ji ber bandora kîmyewî ya di pêkhateya spîkeran de li ser hêmanên mîneral ên girîng ên kalsiyûm, fosfor û florê ku di nav de têne dîtin. tebeqeya derve ya diranan, ji ber vê yekê doktorên diranan ji bilî di rewşên taybetî de spîkirinê pêşniyar nakin.
Çavkanî: Pirtûka Xweşik Beden û Giyan e.