Rêya dermankirina laşê toksînan çi ye?

Rêya dermankirina laşê toksînan çi ye?

Hin lêkolîn destnîşan dikin ku kêmkirina pêbaweriya li ser fîbera parêzê ya ku di tevahî fêkî an sebzeyan de tê dîtin ji ber ava wê, laş hêsantir dike ku fêkiyên ava ava vexwarinê hilîne û bikişîne, lê lêkolînerên din bawer dikin ku fêkiya parêzê girîng e, ji ber ku ew gelek feydeyên tenduristiyê.

Ji ber ku lêkolîn berdewam dike, vekolînek ji 43 lêkolînan nîşan dide ku xwarinên pêvajoyî bi nexweşiya dil, zêdebûna giraniya laş, penceşêrê, şekirê şekir 2, sendroma rûviya hêrs û depresyonê ve girêdayî ne.

Digel ku yek ji wan lêkolînan ku xwarinên hilberkirî bi baştirkirina tenduristiyê ve girê nade, kêmasiyek delîlên zanistî heye ku piştgirî bide ramana ku paqijkirina ava vexwarinê alîkariya detoxkirina laşê we dike.

Bijîjk dibêjin ku piraniya kesên ku ava paqijiyê vedixwin, têra xwe xwarina hişk naxwin ku hewcedariyên xwe yên enerjiyê peyda bikin, ji bilî îhtîmala westiyan an serêş û pirsgirêkên din ên tenduristiyê yên ji birçîbûnê û kêmbûna çavkaniyên enerjiyê.

Pispor di wê baweriyê de ne ku laşê mirov bi serê xwe dikare pêkhateyên zirardar derxîne, ji ber ku kezeb, gurçik, pişik, rûvî û çerm ji organên sereke ne ji bo derxistina toksînên laş, ku mirov zindî dihêle, û ji ber vê yekê ew dikare piştgirî bike. fonksiyonên wan organan ku ji wan re bibe alîkar ku bi qasî ku ji destê wan tê bixebitin, Xwarina parêzek bi tevahî nebatî ligel çalakiya laşî ya birêkûpêk şiyana laş a detoxkirinê baştir dike.

Her weha hûn dikarin vexwarina şekirê xwe kêm bikin bi balkişandina li ser fêkî û sebzeyên ku ji hêla fîberê ve dewlemend in.

Rapor destnîşan kir ku parêzek tijî xwarinên tevahî mifteya tenduristiya çêtirîn û pêşîlêgirtina nexweşiyan e, û ku şîr dikare bibe lêzêdeker û ne cîhgirek ji bo tevahî xwarinê.