Bi heft tiştan xwe karîzmayek xurt bikin

1- Cihê zexm bikeve.. milên te rast in û serê te ne nizim lê rast e

2- Bi awirekî ji xwe bawer li mirovan mêze bike, her çend hûn pê nehesin jî, sexte ye, dê di paşerojê de bibe perçeyek ji we "heya ku hûn wiya bikin".

3- Piştrast bike ku hûn xwedîyê bişirîneke jixwebawer bin

4 - Fêr bibe kenê xwe bi xwe bike : Ger te tune be, xwe bi dengekî bilind bikene. Wê pratîk bikin heya ku hûn wê jêhatî bikin û bifikirin ku hûn jê re dibêjin heneka kesek.

5- Axaftina kurt fêr bibin: Mijarên biçûk û demdirêj in ku henek û xurtkirina têkiliya we bi nasên we re dihewîne.

6- Destên hişk: Destê xwe nedin kesên ku wek ku dixwazin bihejînin, lê destê xwe kontrol bikin û hêza kulma xwe zêde nekin.

7- Weke ku tu tiştekî ji tu kesî naxwazî ​​biaxive, bi hişkî û hişk biaxive, mîna ku bi hevalê xwe yê nêzîk re diaxivî, bi her kesî re biaxive.