Hûn bi hevkarên çavnebar re çawa mijûl dibin?

Hûn bi hevkarên çavnebar re çawa mijûl dibin?

Ew dikare di cîhê kar de hevkarek çavnebar be, û dibe ku asta vê çavnebariyê di navbera kesên li ser kar de jî cûda bibe, lê pir caran dê kesek hebe ku ji ber her sedemek pirsgirêkek bi wî re çêdibe. Li gorî raporek ku ji hêla Times of India ve hatî weşandin, pêdivî ye ku ew ne pirsgirêkek xemgîn be, lêbelê meriv dikare bi başî û bêyî tansiyon û nervebûnê bi dozê re were çareser kirin.

Hin teknîk hene ku dikarin bibin alîkar ku bi hevkariyek çavnebar re bi erênî û serketî mijûl bibin:

1. Bêdengî

Ger nûçeyek mezin hebe, wek mînak bilindkirin, an nasînek an pêşkeftinek, divê hûn bêdeng û hişyar bin. Bê guman, hûn dikarin hevalê çavnebar li derveyî welat bi hevkar û mirovên ku dê bi dilxweşî mizgîniyê bibihîzin pîroz bikin. Pispor amaje dikin ku dema ku li cihê kar nûçeyên xweş an jî xweş radigihînin, dibe ku hin kes meyla xwe bidin kesê ku xebera dilxweş dike pozbilind bihesibînin, lê dema ku ew bê deng be dê bi aramî derbas bibe.

2. Xwe ji acizbûna kesane dûr bixin

Hesûdî di esasê xwe de ronîkirina hestên bêewlehiyê ye di kesê hesûd bi xwe de, ango di rastiyê de ti têkiliya wê bi yê din re nîne. Ji ber vê yekê dema ku mirov rastî yekî ku jê hesûdiyê dike, divê xwe bi xwe nebîne, ji ber ku ew pirsgirêka kesê hesûd bixwe ye.

3. Serpêhatiyan parve bikin

Parvekirina ezmûnan tê vê wateyê ku heke ew jêhatîbûnek e ku kesek fêr bûye û difikire ku ew dikare bi mirovên tîmê xwe re parve bike, divê ew bi dilovanî û taktîkê bike. Ya ku lîstikvanek tîmê baş dê bike ev e.

4. Pêşanî ji bo yên baş

Divê her dem ji bîr mekin ku meriv nikare her kesî xweş bike. Ji ber vê yekê, ji bo wî çêtir e ku balê bikişîne ser piştgirîkirina girêdanên hevkariyê û pêşî li mirovên baş ên li dora xwe bide. Divê girîngî û pêşînî ji wan kesan re bê dayin ku qîmetê didin wî kesî û rêzê li keda wî digirin, nemaze ku hevkarê çavnebar dê her wekî xwe bimîne.

5. Serbilindî bê pesindan

Pispor şîret dikin ku ji bo xeletiyek ku meriv nekiriye lêborîn nexwaze. Ger mirov karekî bi cih bîne, bila jê dilşad be, lê bê zêdegavkirin û pesnê xwe bide, ji ber ku dikare ji hevkarên xwe yên evîndar ên ku ne hesûdî ne bi hêsanî û jixweber pîrozbahî û hestên hezkirinê û pesindayînê werbigire û paşê kar û xebata xwe an serkeftinên xwe bidomîne. . Heger hevsûdî hesûdiyê bike, ev derdê wî ye û nabe ku fersend bi dest bixîne ku rê li kesên serketî û yên serdest bigire.