Heft bandorên alî yên xwarina zêde çîkolata

Heft bandorên alî yên xwarina zêde çîkolata

1. Pizrik

Pizrik yek ji bandorên alîgir ên herî gelemperî yên pir xwarina çîkolata ye. Ji şîr, rûnê kakao û şekir bigire heya madeyên kakaoyê, her pêkhateyek ku di çikolata de tê dîtin dikare bibe sedema pizrikan.

2. Refluksa asîdê

Ji ber şiyana wê ya ku rê dide ava mîdeyê di mîdeyê re derbas bibe, çîkolata dikare xêzika mîdeyê aciz bike û di singê de şewatek çêbibe ku jê re dilşewat tê gotin, ji ber ku ava mîdeyê mîdeyê aciz dike.

3. Pirsgirêkên digestive

Kafeîn di xwezaya xwe de asîdî ye, ji ber vê yekê pir xwarina çîkolata (ku kafeîn tê de heye) dikare bibe sedema nerehetiya digestiyê. Xwarinên pir tirş dikarin bibin sedema refluksa asîdê, ulser û pirsgirêkên din ên digestiyê. Vexwarina mîqdarên mezin ên caffeine dikare pirsgirêkên digestive zêde bike.

4. Di potasyumê de zêde ye

Çîkolata asteke bilind ya potasyûmê heye, û ji bo kesên bi nexweşiya adrenal û gurçikan re nayê pêşniyar kirin.

5. Lêdana dil û tansiyonek nerêkûpêk

Kafeîn bi piranî di kakaoyê de tê dîtin û ji bilindkirina asta enerjiyê berpirsiyar e. Lêbelê, dema ku bi mîqdarên zêde were girtin, ew dikare bibe sedema reaksiyonên neyînî yên wekî lêdana dil nerêkûpêk û bilez, gêjbûn, terbûn û tansiyonê.

6. Zêdebûna giran

Çîkolata hejmareke mezin a kalorî dihewîne, ku dibe sedema zêdebûna giraniya nebaş. Zêdebûna kîloyan jî dibe sedema pirsgirêkên wek tansiyona bilind, şekir û nexweşiyên dil.

7. Dehydration

Xwarina mîqdarek mezin çîkolata dibe sedema bilindbûna kafeinê, ku diuretîkek e û dibe sedem ku laş mîqdarek mezin ji xwê û avê derbikeve, ev jî dibe sedema kêmbûna avê.

Nîşana herî lihevhatî ya zodiacê kî ye?