1- Ger hûn bixwazin ji yekî xizmetekê bixwazin, ji hevoka “Tu dikarî vî karî bikî…” dûr bikevin. Sedem pir hêsan e ku dibe ku serlêdana we were red kirin, wê bi "Ji kerema xwe bikin" biguhezînin. Ji ber vê yekê, îhtîmala redkirinê tê derxistin.

2- Ger hûn bixwazin kesê li hemberî xwe tevlihev bikin, çavên xwe berbi navenda eniya wî bikin! Ev tevger bêyî ku sedemê bizanibe dê wî aciz bike, û hem jî bala wî bikişîne.

3- Heger tu pirsekê ji kesekî bikî û bersiva wî nede, yan jî eger te hest kir ku ew derewan dike, bi hêsanî di nîvê axaftinê de dev ji axaftinê berde û li çavên wî binêre. Psîkolojî dibêje ku ev rêbaz dihêle ku mirov tiştê ku dixwaze veşêre îfade bike.

4 - Dema ku hûn di tîmeke nû ya pîşeyî an akademîk de dest bi axaftinê dikin, kesên din bi pirsiyar û ravekirin û ravekirinên derbarê mijareke taybetî de hevxemiyê bi we re bikin, ku ew hest bi girîngiyê dikin û wan nêzîkî we dike!

5 - Axaftina bi telefonê bala mirov dikişîne, lewra eger hûn dixwazin tiştekî jê bistînin yan jî tiştekî bidin wî, li benda wê yekê bin ku bi telefonê pê re biaxivin da ku hûn bê dudilî bigihîjin tiştê ku hûn dixwazin.

6 - Di dema axaftinên girîng de, hewl bidin ku hinekî serê xwe bihejînin an jî serê xwe bihejînin, da ku hûn kesên din bi baldarî guh bidin gotinên we û wan bînin bîra xwe.

7 - Heger tu ji awirên hertimî yên li ser te aciz dibî, demeke dirêj li pêlavên wî binêre. Bi vî awayî, ew ê di dorê de aciz bibe, û ew ê ji we dûr binêre!

8- Xwe îqna bikin ku hûn çalak in.Psîkolog diyar dikin ku hiş li gorî gotina we dixebite. Ev tê wê wateyê ku ger hûn westiyabin û têr xew nekin, hevokên ku nîşan didin hûn bi enerjî û tijî jîndar in, dubare bikin û mijara westandinê înkar bikin, ji ber vê yekê hişê we dê li gorî vê ramanê bixebite û hûn hest bi westandinê nakin.

Mijarên din: 

Meriv çawa bi yekî ku bi aqilî we paşguh dike re mijûl dibe?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها