Sê biharatên ku rûn dişkînin

Dr. Oz di bernameya xwe de sê biharatên ku dikarin rûn bişkînin û xwedî şiyana wan a bilind in eşkere kir û ev jî ev in:

Darçîn 

Ew xwedî bandorek mîna însulînê ye ji ber ku ew dibe alîkar ku hestek têrbûnê di mêjî de peyda bike, ji kezebê re dibe alîkar ku asta şekirê xwînê sererast bike û kolesterolê kêm bike.

latency 

Bi şewitandina firna navxweyî ya laş metabolîzmê teşwîq dike û şiyana kezebê ya paqijkirina toksînên di xwarinan de çalak dike.

shamra 

Diuretîkek xwezayî û bi hêz e, helandinê çêtir dike û ji laş re dibe alîkar ku ji zibilê xilas bibe.

Mijarên din: 

Fêkiya keştiyê û feydeyên wê yên tenduristiyê

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها