Rast

Sedem û dermankirina serêş û êşa stûyê

Sedem û dermankirina serêş û êşa stûyê

Sedem û dermankirina serêş û êşa stûyê
Serê tansiyon û êşa stûyê
Serêşa tansiyonê yek ji wan celebên herî gelemperî ye û bi gelemperî ji spazma di stûyê an masûlkeyên milê de çêdibe.
Ew bi gelemperî êşek tîrêjê ye ku dibe ku li her du aliyên serî domdar be û dibe ku bandorê li pişta serê bike û giraniya wê ji sivik heya navîn diguhere.
Ew dibe ku bi nîşanên wekî: (spazma serê serê, hestiyariya ronahiyê, gêjbûn, vereşîn) re hebe.

sedemên 

1- Stres
2- rûniştina masê dirêj
3- Bikaranîna telefona destan bo demên dirêj
4- Kirina hin pîşeyan wek ( diranan - berber...)
5- Di dema xewê de bikaranîna balgeke bi bilindahiya ne guncaw.

demankirinî 

 Terapiya fizîkî di dermankirina spazma masûlkeyên stûyê de û ji holê rakirina serêşên tansiyonê de rola yekem û herî girîng heye:
Li ku derê nexweş bi plansaziyek fîzyoterapî ya rastîn re tête kirin da ku piştî muayeneya klînîkî rewşê baştir bike

Ryan Şêx Mihemed

Alîkarê Sernivîskar û Serokê Beşa Têkiliyan, Bachelorê Endezyariya Sivîl - Beşa Topografiyê - Zanîngeha Tişrîn di warê xwepêşvebirinê de perwerde bûye

Gotarên pêwendîdar

Biçe bişkoka jorîn
Naha bi Ana Salwa re belaş bibin endam Hûn ê pêşî nûçeyên me bistînin, û em ê ji we re agahdariya her nû bişînin En.wiktionary.org لا Naim
Weşana Xweseriya Medya Civakî Powered By: XYZScripts.com