Rast
Sedem û dermankirina serêş û êşa stûyê
Sedem û dermankirina serêş û êşa stûyê
Sedem û dermankirina serêş û êşa stûyê
Serê tansiyon û êşa stûyê
Serêşa tansiyonê yek ji wan celebên herî gelemperî ye û bi gelemperî ji spazma di stûyê an masûlkeyên milê de çêdibe.
Ew bi gelemperî êşek tîrêjê ye ku dibe ku li her du aliyên serî domdar be û dibe ku bandorê li pişta serê bike û giraniya wê ji sivik heya navîn diguhere.
Ew dibe ku bi nîşanên wekî: (spazma serê serê, hestiyariya ronahiyê, gêjbûn, vereşîn) re hebe.
sedemên
1- Stres
2- rûniştina masê dirêj
3- Bikaranîna telefona destan bo demên dirêj
4- Kirina hin pîşeyan wek ( diranan - berber...)
5- Di dema xewê de bikaranîna balgeke bi bilindahiya ne guncaw.
demankirinî
Terapiya fizîkî di dermankirina spazma masûlkeyên stûyê de û ji holê rakirina serêşên tansiyonê de rola yekem û herî girîng heye:
Li ku derê nexweş bi plansaziyek fîzyoterapî ya rastîn re tête kirin da ku piştî muayeneya klînîkî rewşê baştir bike