Çalakî
- Rast
Kafeîn..ji bo tenduristî, hêz û enerjiya we
Vekolînek lêkolîna berê dît ku girtina kafeinê berî werzîşê dibe ku performansê ji bo cûrbecûr temrîn çêtir bike. Lêkolîneran nivîsand ...
Xwendin bidomînin » - Rast
Ger hûn caffeine bi van alternatîfan veguherînin hûn çawa xwe enerjiyê dikin?
Ger hûn caffeine bi van alternatîfan veguherînin hûn çawa xwe enerjiyê dikin? 1- Pêveka xwarinê: asta hormona "dopamîn" zêde dike…
Xwendin bidomînin » - Rast
Çima divê hûn serşokê sar bigirin?
Hin ji me di ava sar de, hinên din di ava germ de, û pir hindik jî di ava sar de dişon, û her çend hin jî diçin…
Xwendin bidomînin » - Rast
Dermanek ji bo her nexweşiyê
Ginseng an jî koka jiyanê giyayek e ku ji ber feydeyên xwe yên mezin û şiyana xwe ya başkirina nexweşiyan ji bo her nexweşiyekê derman tê hesibandin. Ginsengê naskirî…
Xwendin bidomînin » - Çelengî
Neynûkên we neynika tenduristiya we ne
Dibe ku pir ji me ji tiştên ku neynûkên me li ser pirsgirêkên tenduristiyê yên ku em pê re rû bi rû ne ji me re dibêjin nezan bin, ji ber vê yekê girîng e ku em li her nîşanekê temaşe bikin…
Xwendin bidomînin »