Дененин ар бир мүчөсүнүн жакшы көргөн тамактары кайсылар?

Сиз өзүңүзгө жаккан тамак эмне экенин билесизби, бирок сиздин денеңиздин ар бир мүчөсүнө ден соолук жана күч-кубат берген сүйүктүү тамагы бар экенин билесизби, келгиле бүгүн адам денесинин ар бир мүчөсү жактырган тамак жөнүндө чогуу билели.

1- Мээнин жакшы көргөн тамагы: жүзүм, балык жана жаңгактар
2-Жүрөк анын эң жакшы көргөн тамагы: алма жана помидор

3- Боор: жүзүм, патока жана курма
4- Ашказан: картошка жана жүгөрү
5- Жоон ичеги: алма жана сүт
6- Бөйрөк: суу жана буурчак
7- Иммундук система: сарымсак
8- Нерв системасы: бүт буудай
9- Тизе жана муундар: булгур жана зайтун майы
10- Чач: кресс
11- Өпкө: түстүү капуста жана брокколи
12- кан кызылчасы
13- Уйку бези: люпин

Кээ бирөөлөр байкашкандай, бул тамактар ​​аларды сүйгөн же аларды жактырган мүчөгө абдан окшош болушу мүмкүн, бул ага бардык пайда алып келет.Акыр-аягы, ар бирибиз үчүн эң жакшы нерсе - тамакты диверсификациялоо жана өлчөмүн нормалдаштыруу. керектелет, бардыгына мындан ары да ден соолук жана бакубат жашоону каалайбыз.

тарабынан редакцияланган

Райан Шейх Мохаммед