Бетиңиздеги таблеткалар ден соолугуңуз тууралуу эмнени айтып турат?

Бул сени кыйнап, сулуулугуңду бурмалап, аны ар кандай жолдор менен жашырганга аракет кыласың, бирок бекер эле ал кайра пайда болот, бирок бул безеткилер же майда дандар жөнүндө сиз билбеген нерсе, алар сизге бир нерсе, физикалык абалыңыз жөнүндө бир нерсе айтууга аракет кылышат. жана психологиялык ден соолук, анда жүзүңүздө пайда болгон дандар сизге эмне дейт?

Зона 1 жана 2:
Фаст-фуд сыяктуу майлуу тамактарды азайтыңыз.

3-аймак:
Бул аймакта дандардын пайда болушу боордун иштешине байланыштуу. Майларды, сүт азыктарын жана спирт ичимдиктерин колдонууну токтотуу керек.

– Зона 4 & 5 & 7 & 8:
Көздүн капталында же беттин капталдарында безеткилердин пайда болушу бөйрөккө байланыштуу. Көбүрөөк суу ичүү!

6-аймак:
Бул аймак жүрөк менен байланышкан. Кан басымыңызды жана В витамининин деңгээлин текшериңиз, ачуу тамактарды азайтыңыз жана авокадо сыяктуу кээ бир тамактарды жеп холестерол менен күрөшүңүз.

Зона 9 жана 10:
Тамеки чегүүдөн, кальяндан же пассивдүү тамеки тартуудан алыс болуп, сууну көп ичиңиз!

Зона 11 жана 12:
Бул аймактагы безеткилер чарчоо жана психологиялык чыңалуудан улам гормоналдык дисбалансты көрсөтүп турат, көп уктаңыз!

13-аймак:
Бул аймактагы таблеткалар ашказан көйгөйүн көрсөтүп турат. Клеткаларды көбүрөөк жеп, ромашка, көк чай жана шалфей сыяктуу чөптөрдү ичиңиз!

Зона 14:
Денеңиз вирустар же бактериялардын кээ бир түрлөрү сыяктуу оору менен күрөшүп жатканда бул аймакта безеткилер пайда болот. Көбүрөөк суу ичип, пайдалуу тамак-ашты жеп, жетиштүү саат уктаңыз.