Жайында териңизди суусуздануудан кантип сактайсыз?

Биздин терибиз жайында катуу кургакчылыктан жабыркайт, Рамазан айынын келиши менен жана денебизге терини нымдаштырууга жооптуу суюктуктун жетишсиздигинен терибиз суусузданууда жана башка көптөгөн көйгөйлөргө алып келет, келгиле бүгүн сизге жай мезгилинде кургак териден сактануу үчүн он кадамдарды сунуштайбыз

1- Душ суусунун жогорку температурасы теринин табигый нымдуулугун жоготуп, аны каптаган табигый майларды кетиргендиктен, ысык суу менен узак ванналардан алыс болуңуз. Душ убактысы 10 мүнөттөн ашпасын текшерип, ысык сууну жылуу сууга алмаштырыңыз, анткени ал жай мезгилинде дагы сергитет.
2- Моюн жана көкүрөктүн үстүңкү аймактарын беттин бир бөлүгү катары караңыз жана бул эки аймак өтө сезгич жана карылыктын алгачкы белгилерине жакын экенин унутпаңыз. Ошондуктан, аларга күнүмдүк тазалоо жана нымдаштыруу боюнча беттин терисине кам көрүү үчүн колдонгон каражаттар менен кам көрүү зарыл.
3-Жай мезгилинде кондиционерленген шарттарда болуу натыйжасында теринин кургакчылыгы күчөйт. Бул учурда кургак аба ырайынын катаалдыгын азайтуучу нымдагычтарды колдонуу зарыл.
4- Терини сергиткен, майлуу секрецияларды азайтуучу, коргоочу катмарынын жаңылануусуна салым кошкон энергия берүүчү лосьон даярдаса болот. Бул лосьондун курамын парфюмерия дүкөндөрүнөн тапсаңыз болот.Ал 110 миллилитр гамамелис суусун бир аш кашык шалфей жалбырагын жана бир аш кашык жалбыз жалбырагын аралаштырууга негизделген. Бул аралашма колдонууга даяр болгонго чейин 3 күн реакцияга калтырылат.

5-Чыканактын кургактыгына бир кесим индиялык лимон менен күрөшүңүз. Душ алып жатканда чыканактарга скраб колдонуудан баштаңыз, андан кийин индиялык лимонду экиге бөлүп, аны менен чыканактарды 15 мүнөт сүртүңүз. Бул мөмөнүн курамындагы кислота колдун терисин кыска убакытта жумшартат.
6- Жайдын климатына туура келген нымдандыруучу кремди тандаңыз жана аны териге керектүү нымдуулук менен камсыз кылган жеңил, суюк формула менен тандаңыз. Ал эми уктаар алдында териге азыктандыруучу сыворотка колдонууну унутпаңыз, бул жетишсиздиктин ордун толтуруу үчүн, көпкө созулган орозодо.
7- Күнүнө бир нече жолу колдоно турган сергитүүчү, нымдандыруучу аралашманы даярдаңыз. Бүркүтүүчү бөтөлкө сууга бир нече тамчы роза, сандал же бергамоттун экстрактысын кошуп, териңиз кургап баратканда же сергектик жетишпей жатканда, бул аралашманы сергитүү үчүн колдонуңуз.
8- Колубуз менен бетке тийүүдөн мүмкүн болушунча этият болуңуз жана ар дайым колубуз айлана-чөйрөбүздөн көптөгөн микробдорду алып кетээрин унутпаңыз, аны таза кармап, күнүнө бир нече жолу жуусак да.
9- Алоэ вера өсүмдүгүнүн жүрөгүндө жайгашкан гелди теринин өтө кургак жерлерин нымдоо үчүн колдонуңуз.Андагы кислоталар терини бетинде чогулган өлүк клеткалардан арылтат жана жаңылануу процессин тездетет. Алоэ вера жалбырагын нымдаштыруучу гелдин курамын алуу үчүн аны экиге кесип алуу жетиштүү.
10- Дененин күн тийген жерлерине атыр жана жыпар жыттуу лосьон коюудан алыс болуңуз, анткени алар кургап, сепкилдин пайда болушуна себеп болот.