Ишиңизди кантип акылдуу кылып жатасыз?

1- Алдын ала пландоо: Ишиңизди жана ар бир ишке сарптай турган убакытты алдын ала пландаштырыңыз

2- Приоритеттерди коюу: Артыкчылыктарыңызды маанилүүлүгүнө жараша белгилеңиз жана аларга карманыңыз

3- Тапшырмаларды дайындоо: Убактыңызды алган майда иштерди кесиптештериңизге бөлүштүрүңүз

4-Убакытты үнөмдөө: Убакытты текке кетирбөө үчүн кылгыңыз келбеген нерселердин тизмесин түзүңүз

5- Тыныгуу: Фокустоо жөндөмүңүздү калыбына келтирүү үчүн тыныгуу жасаңыз

6- Ден соолукка пайдалуу тамактарды жегиле: пайдалуу тамактарды жегиле жана жетиштүү уктагыла