Кант диабети жана орозо, кант диабети менен кантип коопсуз орозо алат?

Кант диабети жана орозо.Көптөгөн сынык менен ооруган бейтаптар ыйык Рамазан айында орозо кармоодон баш тартышат, анткени алардын ден соолугуна коркунуч келтирип, кыйынчылык жаратат.Кант диабети менен ооруган бейтап Рамазан айында орозо кармоого зыян келтирбестен же кыйындатпай кантип орозо кармаса болот? Анан кандай тамак-аштардан жана суусундуктардан алыс болушу керек?

Гастроэнтеролог-консультант доктор Мохамед Махлуф көптөгөн адамдар орозо маалында кээ бир туура эмес тамактануу жүрүм-турумдарынан жана эртең мененки тамактан сахарга чейин сакталган адаттардан улам суусузданарын түшүндүрүп, диабет менен ооругандарга бул адаттардан алыс болууга кеңеш берди.

Анын айтымында, кант диабети менен ооруган адам туздун көп пайызын камтыган тамак-аштан баш тартып, курамында канттын көп пайызы бар алкоголсуз суусундуктардан, ошондой эле кайра иштетилген таттуулардан алыс болушу керек, ширелерди табигый жемиштерге алмаштырууга болот, анткени аларда Ал кошумчалагандай, кант диабети менен ооруган адам кайра иштетилген кантты крахмалга алмаштыра алат, бирок аз өлчөмдө, күрүч жана макарон сыяктуу крахмал адам үчүн энергия менен камсыз кылат, бул орозо учурунда ага көп жардам берет, ал эми камтыган ар кандай тамак-аштардан алыс болот. май жана май сыяктуу интенсивдүү майлар.

гибискус жана тамаринд

Ал кант диабети менен ооруган адам гибискус, тамарин жана карараб сыяктуу курамында азыраак шекер бар Рамазан суусундуктарын жесе жана куурулган таттуулардан баш тартып, кичинекей бөлүкчөлөр таттууларды жесе болот, ошондой эле эт, канаттуулар же буурчак өсүмдүктөрүндө көрсөтүлгөн протеинди жесе болорун айтты.

Ал кант диабети менен ооруган адам жашылча-жемиштерди жетиштүү өлчөмдө жеши керектигин жана орозо учурунда кандагы канттын деңгээлин төмөндөтпөш үчүн ашыкча күч-аракет жумшоодон алыс болушу керектигин кошумчалап, жогорку температурага дуушар болбоого чакырды. суюктуктун чоң көлөмү аны суусуздандырат.

Гастроэнтеролог ифтардан сахарга чейин 11 стакан ар кандай суу жана ысык жана Рамазан суусундуктарын ичип, кандагы кантты өлчөө боюнча кеңеш берет.