Суук душ эскертүү

Суук душ эскертүү

Орусиялык адис муздак душка түшпөөнү эскертип, бул дайыма эле пайдалуу жана пайдалуу боло бербестигин баса белгиледи.

Орус басылмаларынын маалыматына ылайык, жүрөк-кан тамыр хирургиясынын доктору, доктор Владимир Хрущев жылуу мезгилде көп адамдар муздак суу менен душка түшүүгө же чачын муздак суу менен жууганга аракет кылышат деп билдирди. Бирок, бул ден соолук үчүн эң жакшы вариант эмес. Анткени ал кан тамырлардын спазмына гана эмес, организмди ууланууга да алып келиши мүмкүн.

Ал кошумчалагандай: «Биздин денебиздеги бардык кан тамырларынын негизги бөлүгүн ар кандай деңгээлдеги капиллярлар түзөт. Эгерде адамга муздак сууга узак убакыт бою жуунууга туура келсе, бул капиллярлардын катуу спазмына жана капиллярларда, өзгөчө жумшак ткандарда, тери астындагы ткандан баштап кан агымынын начарлашына алып келет. Муздак душ астында адам канчалык көп турса, суук тийүү коркунучу ошончолук жогору болот, анткени капиллярлардын узакка созулган спазмы кычкылтек ачарчылыгына алып келет, ал эми жумшак ткандар гипоксиялык продуктулар менен каныккан, бул өтө маанилүү органдарга - мээге, жүрөккө таасир этүүчү катуу ууланууга алып келет. , боор жана уйку бези».

Орус дарыгеринин айтымында, муздак суудагы душ астында 3-4 мүнөттөн ашык туруу сунушталбайт. Ден соолугу начар адамдар үчүн бул процесстен толугу менен качыңыз.

Ал: «Адам муздак суу менен душка 3-4 мүнөттөн ашык турбайт. Анткени көпкө туруу ден соолукка кооптуу. Ал эми адамдын ден соолугуна байланыштуу жүрөк оорулары жана атеросклероз болсо, анда муздак суу менен душка түшүүдөн алыс болушу керек, анткени бул анын өмүрүнө кооптуу».