Организмди токсиндерден тазалоонун кандай жолу бар?

Организмди токсиндерден тазалоонун кандай жолу бар?

Кээ бир изилдөөлөр көрсөткөндөй, бүт мөмө-жемиштерде же ширесинде болгон диеталык клетчаткага болгон көз карандылыкты азайтуу организмге ширенин азык заттарын иштетүүнү жана сиңирүүнү жеңилдетет, ал эми башка изилдөөчүлөр диеталык була маанилүү деп эсептешет, анткени анын курамында көптөгөн заттар бар. ден соолукка пайда.

Изилдөө улантылып жаткандыктан, 43 изилдөөнүн кароосу кайра иштетилген тамак-аштар жүрөк оорусуна, дене салмагынын жогорулашына, рак оорусуна, 2-типтеги диабетке, дүүлүктүрүүчү ичеги синдромуна жана депрессияга байланыштуу экенин көрсөтүп турат.

Кайра иштетилген тамак-аштарды ден соолукту чыңдоо менен байланыштырган изилдөөлөрдүн бири да жок, бирок шире организмиңизди детокска жардам берет деген ойду ырастаган илимий далилдер жок.

Дарыгерлердин айтымында, ширеден тазалоочу каражаттарды ичкен адамдардын көбү энергияга болгон муктаждыктарын канааттандыруу үчүн жетиштүү катуу тамак жешпейт, мындан тышкары, ачкачылыктан жана энергия булактарынын азайышынан улам чарчоо же баш оору жана башка ден-соолук көйгөйлөрү пайда болот.

Адистер адамдын организми зыяндуу кошулмаларды өз алдынча сыртка чыгара алат деп эсептешет, анткени боор, бөйрөк, өпкө, ичеги жана тери организмден токсиндерди чыгаруучу негизги органдардын катарына кирет, ал адамды тирүү кармайт, ошондуктан ал ал органдардын функциялары, алардын мүмкүн болушунча жакшы иштешине жардам берүү үчүн, үзгүлтүксүз физикалык көнүгүү менен бирге бүтүндөй өсүмдүк диетасын колдонуу организмдин детоксикация жөндөмдүүлүгүн жакшыртат.

Ошондой эле клетчаткага бай жашылча-жемиштерге басым жасоо менен канттын көлөмүн азайтсаңыз болот.

Докладда бүтүндөй тамак-ашка толгон диета оптималдуу ден соолуктун жана оорулардын алдын алуунун ачкычы болуп саналат жана шире толук тамак-ашты алмаштыруучу эмес, кошумча боло алат деген тыянакка келген.