Шыңдоону дарылоодо технологиялык чечим

Шыңдоону дарылоодо технологиялык чечим

Когнитивдик жүрүм-турум терапиясын жеткирүү үчүн чатботту колдонгон смартфондун тиркемеси кулак чыңдоодон келип чыккан стрессти, ошондой эле көп учурда аны коштогон тынчсыздануу жана депрессияны бир топ азайтат, деп билдирди жаңы изилдөө.

Frontiers in Audiology and Otology журналына шилтеме жасап, New Atlas веб-сайты жарыялаган маалыматка ылайык, курал кулактын чыңыруусун көзөмөлдөө үчүн дарылоого жетүүнүн оңой жолун камсыз кылат.

Клиникалык депрессия

Тышкы булаксыз үндү аң-сезимдүү кабыл алуу ооруну жаратат. Ал уйкуга, таанып-билүүсүнө, баарлашуусуна жана адамдын башкаруу сезимине терс таасирин тийгизет, чыңылдап ооруган адамдардын болжол менен үчтөн экиси клиникалык депрессияга туш болушат жана алардын 10%ы жашоонун сапатынын олуттуу төмөндөшүн билдиришкен.

Тыннитустун оордугун жеңилдетүү

Бул айыккыс оору менен жашоо кыйын болушу мүмкүн. Бирок когнитивдик жүрүм-турум терапиясы (CBT) кулактын чыңгыруусуна байланыштуу кыйынчылыктарды басаңдата аларына далилдер өсүп жатат. Жаңы Зеландиядагы Окленд университетинин изилдөөчүлөрү тарабынан жүргүзүлгөн жаңы изилдөө смартфон чат колдонмосу аркылуу берилген когнитивдик жүрүм-турум терапиясынын клиникалык эффективдүүлүгүн сынап көрүштү.

Жалпы жаңылыш түшүнүк

Өз кезегинде изилдөөнүн башкы изилдөөчүсү Фабрис Барди: «Австралияда 1.5 миллионго жакын адам, Улуу Британияда 4 миллион жана Америка Кошмо Штаттарында 20 миллион адам кулагынын катуу чыңырыгы менен жабыркайт», - деди.

Ал мындай деп түшүндүрдү: «Чындоо жөнүндө эң кеңири тараган жаңылыш түшүнүктөрдүн бири – бул тууралуу эч нерсе кыла албайт; Кайсы жерде сиз аны менен жашай аласыз. "Бул жөн эле туура эмес түшүнүк, анткени кесипкөй жардам бейтаптар дуушар болгон үн менен байланышкан коркуу жана тынчсызданууну азайтат."

iCBT аудиологдор, психологдор жана кулак, мурун жана тамак боюнча адистерден турган эл аралык мультидисциплинардык команда тарабынан иштелип чыккан MindEar аттуу смартфон колдонмосу аркылуу жеткирилет.

Чатботту колдонуу менен, колдонмо терс ойлорду аныктоо жана аларга каршы туруу жана жүрүм-турумду активдештирүү үчүн салттуу когнитивдик жүрүм-турум терапиясынын практикасын, ошондой эле эстүүлүккө негизделген когнитивдик жүрүм-турум терапиясынын (MCBT) элементтерин камтыйт.

Ал ошондой эле колдонуучуларга аудио клиптерди жана подкасттар, эс алуу көнүгүүлөрү жана дем алуу ыкмалары сыяктуу өзүн-өзү тейлөө куралдарын берет.

Төмөн чыгымдар жана ар дайым жеткиликтүү

Өз кезегинде, изилдөөгө катышкан изилдөөчү Сюзан Пурди: "Коннитивдик жүрүм-турумдук терапия кулак чыңдоодон жапа чеккен адамдарга жардам берери белгилүү, бирок бул үчүн машыккан психолог керек" деп түшүндүрүп, бул "кымбат жана көп учурда кыйын" экенин айтты. мүмкүндүк алуу” ыкмасы.

«Бирок MindEar когнитивдик жүрүм-турум терапиясын, эстүүлүк жана релаксация көнүгүүлөрүн, ошондой эле үн терапиясын колдонот, бул адам тинниттен арылуу үчүн мээнин реакциясын үйрөтүүгө жардам берет, же жок эле дегенде, сырткы булаксыз угулган үн үнүн жоготуп коёт. фонунда жана алда канча тажатма болуп калат.

10 жума бою күн сайын 8 мүнөт

Изилдөөнүн катышуучулары MindEar колдонмосу менен сегиз жума бою күн сайын 10 мүнөт иштешти. Аралаш топ ошол мезгилде 30 мүнөттүк төрт жолу видео чалуу болгон. Tinnitus Functional Index (TFI), бир нече домендер боюнча чыңылдап катуулугун жана терс таасирлерин өлчөөчү өзүн-өзү отчет анкетасы, негизги жыйынтык чарасы болгон. TFI упайлары 100дөн XNUMXгө чейин.

25тен аз баллдар жумшак чыңдоону, 25тен 50гө чейинки баллдар олуттуу чыңдоону, 50дөн жогору болсо катуу чыңдоону билдирет. 13 упай же андан көп TFI упайынын өзгөрүшү клиникалык жактан маанилүү болуп эсептелет. Тынчсыздануу, депрессия жана гиперакузия упайлары орто баалоо чаралары болгон.

Убакыттын өтүшү менен байкаларлык төмөндөө

TFI эки топтордо убакыттын өтүшү менен олуттуу төмөндөгөн. Сегиз жумалык дарылоодон кийин, MindEar гана тобунун 42% жана гибрид тобунун 64% клиникалык жактан олуттуу жакшырды.

16 жумалык байкоодо эки топко тең көрсөткүч 64% түздү. Эң чоң жакшыруулар эс алуу, эмоция, башкаруу сезими жана уйку жаатында болду. Окумуштуулар ошондой эле катышуучулардын арасында тынчсыздануу жана депрессия белгилеринин олуттуу жакшыргандыгын байкашкан.

Интервенция гиперакузияга олуттуу таасирин тийгизген жок. Профессор Парди мындай деп жыйынтыктады: Чыңылдаган бейтаптардын өзгөчөлүктөрү менен ар кандай дарылоо ыкмаларынын ийгилигинин ортосунда кандайдыр бир байланыш бар же жок экенин аныктоо үчүн көбүрөөк изилдөө керек.

Стрелец 2024-жылга карата сүйүү гороскобу