сактоо
- ден соолук
Сиз ден-соолукка пайдалуу 9 тамак
Тамак-ашты тандоо жана сатып алуу кооптуу болушу мүмкүн, эгерде керектөөчүнүн өзү тандаган тамак-аш жөнүндө маалыматы жок болсо, бул…
Окууну улантуу " - ден соолук
Сулунун сиз билбеген пайдасы
Сулунун боткосу толук жана аш болумдуу тамак болуп саналат, анткени анын курамында организм үчүн маанилүү болгон пайдалуу заттар бар. Сулу - авенасатива деп аталган дан…
Окууну улантуу " - ден соолук
Жүрөктүн согушун кантип башкарасыз?
Кээде жүрөктүн кагышын же жүрөктүн кагышын сезип, кооптонуп, бул көйгөйдүн белгиси деп ойлошубуз мүмкүн...
Окууну улантуу " - ден соолук
Эртең мененки тамактан мурун ичүү керек болгон ден соолук үчүн эң жакшы суусундуктар
Эртең мененки ишиңиз денеңизди нымдандыруу жана андагы топтолгон токсиндерди жок кылуу менен алектенгени жакшы, анткени бөйрөктөр бир аз…
Окууну улантуу "