Бул кесиптеги адамдарда акыл-эси кемийт

Бул кесиптеги адамдарда акыл-эси кемийт

Жакында жүргүзүлгөн изилдөө физикалык күч-аракетти талап кылган жумуштарда иштегендер акыл-эстин бузулушуна жана когнитивдик бузулууга көбүрөөк дуушар болушу мүмкүн экенин көрсөттү.

The Lancet илимий журналы тарабынан жарыяланган изилдөөдө, Нью-Йорк Посттун билдирүүсүнө ылайык, физикалык жактан стресске дуушар болгон жумуштарда узак убакыт бою иштегендер эс тутумунун жоготуу коркунучуна кабылышы мүмкүн.

Изилдөөчүлөр физикалык күч-аракетти талап кылган жумуштардын мисалдарын келтиришти, анын ичинде:

– сатуу өкүлдөрү – чекене жана башкалар

- медайымдардын жардамчылары

- Жардамчылар

- Фермерлер

– Мал чарба өндүрүүчүлөр

"Орто же жогорку кесиптик физикалык активдүүлүк менен кесипте дайыма иштөө когнитивдик бузулуу коркунучунун жогорулашы менен байланышкан, бул кесиптердеги адамдар үчүн стратегияларды иштеп чыгуунун маанилүүлүгүн сунуштайт ..."

Күнүнө 10 сааттан ашык убакытты отуруп өткөрүңүз

Команда физикалык жактан талап кылынган жумуштарды "колду жана бутту олуттуу колдонууну жана бүт дененин кыймылын талап кылган, мисалы, тоого чыгуу, көтөрүү, тең салмактуулукту сактоо, басуу, ийүү жана материалдар менен иштөө" деп классификациялаган.

Бул күнүнө 10 сааттан ашык отуруу акыл-эстин бузулуу коркунучун жогорулатаарын көрсөткөн изилдөөлөрдөн кийин келет.

Физикалык күч

Деменция боюнча дүйнөдөгү эң ири калкка негизделген изилдөөлөрдүн бирин (HUNT4 70+ изилдөөсү) колдонуп, изилдөөчүлөр 33 жаштан 65 жашка чейинки кесиптик физикалык активдүүлүк XNUMX жаштан кийин акыл-эстин бузулуу коркунучу жана жеңил когнитивдик бузулуу менен кандай байланышта экенин изилдешти.

Команда 7005 902 катышуучунун маалыматтарын талдап, алардын 2407си улгайган сайын акыл-эстин бузулушуна чалдыккан. Дагы XNUMX адамга когнитивдик жактан жеңил бузулуу деген диагноз коюлган.

Команда физикалык күч-аракетти талап кылган жумуш менен алектенгендерде деменция же когнитивдик бузулуу коркунучу 15.5% жогору экенин аныкташкан.

Бирок физикалык талаптары төмөн жумуш кылгандар үчүн тобокелдик 9% га чейин төмөндөгөн.

Кесиптик тобокелдиктер

Изилдөөнүн авторлору ошондой эле бул жогорку кесиптик физикалык талаптар кары курактагы мээнин ден соолугуна жана когнитивдик функцияга "зыяндуу таасирин тийгизип, кийинчерээк алсыз болуу коркунучун жогорулатат" деп айтышы мүмкүн деп айтышкан.

Алар бул чоң физикалык талаптарды калыбына келтирүү үчүн убакыттын жоктугу, ошондой эле дененин жана мээнин да "тозууга" алып келиши мүмкүн экенин белгилешет.

Медайымдык иш, сатуу, инженердик жана окутуу

Алар ошондой эле медайымдык же сатуучу сыяктуу кесиптер "көбүнчө көз карандысыздыктын жоктугу, көпкө туруу, оор жумуш, катуу жумуш убактысы, стресс, чарчоо коркунучу жана кээде ыңгайсыз жумуш күндөрү менен мүнөздөлөт" деп кошумчалашты.

Ошол эле учурда физикалык талаптары төмөн жумуштар жумушчуларга ийкемдүү жумуш убактысын жана эс алуу жана калыбына келтирүү мезгилине көбүрөөк убакыт бериши мүмкүн.

Окумуштуулардын айтымында, физикалык активдүүлүктү талап кылбаган көптөгөн жумуштар, мисалы, инженердик, башкаруу жана окутуучулук, "көбүрөөк когнитивдик стимулдаштыруучу болушу мүмкүн, бул адамдын өмүр бою жакшыраак когнитивдик өнүгүүсүнө салым кошо алат".

Натыйжалар начар

"Биздин иш ошондой эле физикалык активдүүлүк парадоксун (эс алуудагы физикалык көнүгүү менен жакшыраак таанып-билүү натыйжалары менен байланыштыруу) жана жумушка байланыштуу физикалык активдүүлүк кандайча жакшыраак когнитивдик натыйжаларга алып келерин баса белгилейт", - дейт башкы автор Вегард Скирбек, калкты изилдөө боюнча профессор. Колумбия университетинин Коомдук саламаттыкты сактоо мектебинде үй-бүлөлүк ден соолук.

Ал кошумчалагандай: "Биздин натыйжалар өмүр бою жогорку кесиптик жана физикалык активдүүлүк менен алектенген адамдарды ээрчүү зарылдыгын баса белгилейт, анткени алар деменцияны өнүктүрүү коркунучу жогору."

Магуи Фаранын 2023-жылга карата гороскоп божомолдору