ден соолуктамак
Матча... жана анын ден соолук үчүн эң маанилүү касиеттери жөнүндө билип алыңыз
Матча чай деген эмне .. жана анын ден соолукка кандай пайдасы бар?
Матча... жана анын ден соолук үчүн эң маанилүү касиеттери жөнүндө билип алыңыз
Матча ар кандай өсөт жана уникалдуу азыктык касиетке ээ. Дыйкандар түшүмдүн тике тийбеши үчүн, түшүм жыйноодон 20-30 күн мурда чай өсүмдүктөрүн жаап, матча өстүрүшөт. Бул хлорофиллдин өндүрүшүн көбөйтөт, аминокислоталардын курамын көбөйтөт жана өсүмдүккө кочкул жашыл түс берет.Чай жалбырактары жыйналгандан кийин, сабактары жана тамырлары алынып, жалбырактары матча деп аталган майда порошок кылып майдаланат.
Матчанын курамында чайдын жалбырактарындагы азык заттары бар, натыйжада кофеин жана антиоксиданттар адатта көк чайда кездешет.
Матча чайынын ден соолукка тийгизген негизги пайдасы:
- Матча антиоксиданттардын концентрацияланган санын камтыйт, алар клетканын бузулушун азайтып, өнөкөт оорулардын алдын алат.
- Матча чайы боордун бузулушун алдын алып, боор оорусунун рискин азайтат.
- Матча көңүлдү жана эс тутумду жакшыртат.Ошондой эле анын курамында мээнин көптөгөн функцияларын жакшыртуучу кофеин жана L-теанин бар.
- Матча чайынын курамындагы кошулмалар рак клеткаларынын өсүшүн токтотот.
- Матча көптөгөн жүрөк ооруларынын коркунучун азайтат.