Анар ширеси жана диабет

Анар ширеси жана диабет

Изилдөө бир гана сегиз унциялык анар ширесинин кандагы канттын деңгээлине тийгизген таасирин карап чыкты.

Окумуштуулар дени сак жана нормалдуу салмактагы 21 адамды тандап алышкан, алар кокусунан анар ширесинин канттуулугуна жараша суу, анар ширесин жана суу негизиндеги суусундукту ичүү керектигин айтышкан.

Current Developments in Nutrition журналында жарыяланган изилдөөгө ылайык, ичүүчү суу катышуучулардын эч биринин кандагы канттын деңгээлин өзгөртпөгөнү менен, анар ширеси келечектүү натыйжаларга жетишкен.

Орозо учурунда кандагы инсулин аз болгондор 15 мүнөттүн ичинде кандагы глюкозанын олуттуу төмөндөшүнө дуушар болушкан.

Зат алмашууну жөнгө салат

Изилдөө алардын жыйынтыгы анар ширесинин курамындагы заттар адамдардагы глюкозанын метаболизмин жөнгө салышы мүмкүн деген жыйынтыкка келген.

Белгилей кетчү нерсе, анардын курамында антоцианиндер көп, алар ширеге өзгөчө түс берген пигменттер жана бул таттуулар антиоксидантка бай.

Анардын курамында антоцианиндер, ширеге өзгөчө түс берген пигменттер көп жана бул таттуулар антиоксидантка бай.

Бир теория антиоксиданттар кант менен байланыштырып, инсулин деъгээлинде олуттуу таасирин алдын алат.

Анар ширесинин жана кандагы канттын деңгээлинин артында турган механизмдер толугу менен ачык-айкын болбосо да, анын таасирин колдоо үчүн көбүрөөк изилдөөлөр бар.