Базилик жалбырактарынын баалуу пайдасы сизди алмаштыргыс кылат

Базилик жалбырактарынын баалуу пайдасы сизди алмаштыргыс кылат

Базилик - адамзатка белгилүү болгон эң байыркы чөптөрдүн бири жана дүйнө жүзү боюнча өзүнүн баалуу дарылык жана ден соолук касиеттери менен белгилүү.

Базиликтин ар түрдүү түрлөрүнө таттуу райхан, лимон базилик, италиялык же тармал райхан, тай райхан жана салат жалбырак райхан кирет.

Базиликтин жыты жана даамы цитронелл, гераниол, линалол, пинен жана терпинеолду камтыган эфирдик учуучу майлардын концентрациясына жараша өзгөрөт.

New Delhi телеканалы жарыялаган маалыматка ылайык, райхан жалбырактары дененин көптөгөн органдарынын иштешин жакшыртат, дени сак ичегилерден тартып иммунитетти бекемдейт, андан тышкары:

1. Тамакты сиңирүү үчүн пайдалуу

"Айыктыруучу азыктар" китебине ылайык, райхон оптималдуу сиңирүүнү жеңилдетет. Китепте жалбырактардын курамындагы эвгенолдун аркасында тамак сиңирүү системасында сезгенүүгө каршы таасир этүүчү "райхон тамак сиңирүү жана нерв системаларын бекемдейт жана баш оору менен уйкусуздукка жакшы дары боло алат" деп белгиленет. Базил организмдеги кислотаны тең салмактоого жардам берет жана дененин тийиштүү рН деңгээлин калыбына келтирет.

2. Сезгенүүгө каршы

Базилик жана анын күчтүү сезгенүүгө каршы касиеттери ар кандай ооруларды жана ооруларды дарылоого жардам берет. Эугенол, цитронелл жана линалолду камтыган күчтүү эфир майлары ферменттерди бөгөттөөчү касиеттери аркылуу сезгенүүнү азайтууга жардам берет. Базиликтин сезгенүүгө каршы касиеттери жүрөк оорулары, ревматоиддик артрит жана ичегинин сезгенүү шарттарын азайтууга жардам берет. Райханды жеп алуу да ысытманы, баш ооруну, тамак ооруну, суук тийүүнү, жөтөлдү жана сасык тумоону басат.

3. Эркин радикалдар менен күрөшүңүз

"Healing Foods" китебине ылайык, райхон жалбырактарында табигый антиоксиданттардын бир тобу бар, алар дененин ткандарын эркин радикалдардын бузулушунан коргоого жардам берет, бул организмге кычкылдануучу стрессти жана клеткаларга андан ары зыян келтирет. Денедеги кычкылдануучу стрессти азайтуу үчүн антиоксиданттарды колдонууну көбөйтүү керек. Базилик эки маанилүү сууда эрүүчү антиоксиданттарды камтыйт, алар orientin жана vicininary деп аталат. Orientin жана Vicininary антиоксиданттары иммундук системаны бекемдейт, клеткалык түзүлүштү жана ДНКны коргойт жана теринин картаюусунун таасирин кечеңдетет.

4. Теринин ден соолугу

Күчтүү райхан майы терини ичинен тазалоого жардам берет жана майлуу терилүү адамдар үчүн эң сонун тандоо. Ал ошондой эле тешикчелерди жаап кирди жана кирлерди жок кылууга жардам берет. Базилик жалбырагынан, сандал жыгачынан, роза суусунан пастаны жасап, 20 мүнөт бетке коюп, муздак суу менен чайкаса болот. Базиликтин күчтүү сезгенүүгө каршы жана микробго каршы касиеттери безеткилердин пайда болушунун алдын алууга жардам берет.

5. Депрессиянын алдын алуу

Базилик эфир майы депрессия жана тынчсыздануу менен күрөшүүгө жардам берет. Базилик бакыт жана энергия үчүн жооптуу гормондорду жөнгө салуучу нейротрансмиттерлерди стимулдайт деп ишенишет. Basil күчтүү адаптоген же антистресс агент болуп саналат. Анын сезгенүүгө каршы жана иммунитетти көтөрүүчү касиеттери стрессти башкарууга да жардам берет.

6. Диабетти башкаруу

Базилик жеген кант диабети менен ооругандар үчүн өтө зарыл болгон кандагы канттын бөлүнүп чыгышын жайлатат. Базилик жалбырактарында ошондой эле кант диабети менен ооругандар арасында туруктуу коркунуч фактору болгон триглицериддердин жана холестериндин деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берген эфир майы бар.

7. Боордун иштешин жакшыртат жана токсиндерди чыгарат

Базилдин күчтүү дезинтоксикациялоочу касиеттери боордун ден соолугу үчүн кереметтерди жасай алат. Боор зат алмашууда чечүүчү ролду ойнойт. Базилик боордо майдын топтолушун алдын алып, анын ден соолугун сактоого жардам берет.

8. Ичеги ден соолугун чыңдоо

Базил организмдин табигый рН деңгээлин калыбына келтирүүгө салым кошот жана ичеги флорасындагы дени сак бактерияларды азыктандырат.

9. Ашказан оорусун дарылоо

Райхондун учуучу майы ичтин ар кандай көйгөйлөрүн, анын ичинде сиңирүү ооруларын дарылоо үчүн салттуу каражат болуп эсептелет. Базиликти колдонуу ичтин ашынышын жана суунун кармалышын азайтууга, аппетиттин жоголушун стимулдаштырууга, ошондой эле кычкыл рефлюксту дарылоого жардам берет.

2024-жылга Скорпион сүйүү божомолдору