Эмне үчүн жаңгакты жегенге чейин чылап алышыбыз керек?

Эмне үчүн жаңгакты жегенге чейин чылап алышыбыз керек?

Жаңгактар ​​көп түрдүүлүгү жана даамдуу даамы менен көпчүлүк адамдар сүйгөн тамактардын бири катары эсептелинет, өзгөчө туздалып, жакшы куурулганда.Бирок кээ бир саламаттыкты сактоо адистери туура эмес даярдалса анын зыяндуулугун эскертишкен.

Орус диетологу, доктор Артём Леонов жаңгактар ​​жегенге чейин сууга чылап турбаса, организмге зыяндуу болорун билдирди.

Орус "Новости" маалымат агенттигине берген маегинде эксперт жаңгак, бадам, мисте жана кешью организмге энергияны толуктап, жүрөк жана кан тамырлардын ишин жакшыртуу үчүн пайдалуу экенине көңүл бурду. Бирок туура колдонбосо организмге зыянын тийгизет.

Ферменттердин активдүүлүгүн токтотуучу заттар

Мындан тышкары, ал көптөгөн микро-минералдык элементтерди, тамак-аш булаларын жана протеиндерди камтыганын ачып берди, бул ошол эле учурда ферменттердин активдүүлүгүн токтотуучу заттарды камтыйт.

Анын курамындагы бардык пайдалуу заттар активдүү эмес, анткени алар табигый консерванттар менен чектелип, организмге эч кандай пайда алып келбей турганын кошумчалап, суу бул табигый консерванттарды нейтралдаштырарын белгиледи.

Аны 6-8 саатка чылап коюңуз

Жыйынтыктап айтканда, россиялык эксперт жаңгакты сууга чыланганда, андагы бардык пайдалуу заттар организмге пайдалуу болгон активдүү абалга кайтып келерин ырастады.

Жаңгакты жегенге чейин 6-8 саат сууга чылап койсо пайдалуу болоорун түшүндүрүп, ошондо гана андагы табияттын күчүн алууга болорун белгиледи.

Жазалоочу унчукпоо деген эмне жана бул жагдайды кантип чечесиз?