ден соолук
Беттеш: Шоколад vs Картошка чипсы
Беттеш: Шоколад vs Картошка чипсы
Өлкөнүн эки сүйүктүү закускасынын, шоколад менен картөшкө чипсинин ортосундагы күрөштө ким ден-соолукка пайдалуу (же ден-соолукка зыяндуу)?
Эки тамактын тең салмагы бирдей сандагы калорияларды камтыйт, бирок сүт шоколадындагы калориялар канттан жана каныккан майдан, ал эми чиптерде негизинен крахмал жана бир тойбогон май бар. Картошка чипсинин бир пакетинин салмагы бир аз сүт сүтүнөн да азыраак. Туздан тышкары, картошканын чипсы шоколадга караганда пайдалуу.