була
- ден соолук
Сиз ден-соолукка пайдалуу 9 тамак
Тамак-ашты тандоо жана сатып алуу кооптуу болушу мүмкүн, эгерде керектөөчүнүн өзү тандаган тамак-аш жөнүндө маалыматы жок болсо, бул…
Окууну улантуу " - ден соолук
Матча чайынын ден соолукка пайдасы
Жапон матча чайы – көк чайдын порошоку, анын жалбырактары көлөкөдө өсөт, анын курамында хлорофилл көбөйөт, ал чайдын түсүн берет...
Окууну улантуу " - ден соолук
Сулунун сиз билбеген пайдасы
Сулунун боткосу толук жана аш болумдуу тамак болуп саналат, анткени анын курамында организм үчүн маанилүү болгон пайдалуу заттар бар. Сулу - авенасатива деп аталган дан…
Окууну улантуу " - ден соолук
Кышында сизди жылыткан азыктар
Кыш - эң өзгөчө мезгилдердин бири, анткени ал бизге муздак желдер жана кышкы жамгырлар менен жаап, бизди суук жана…
Окууну улантуу " - ден соолук
Сизди таң калтыра турган ананастын пайдасы
Ананас тропикалык мөмө, жагымдуу даамы бар, анын курамында өтө көп сандагы кант бар жана витаминдерге жана көмөкчү жипчелерге абдан бай...
Окууну улантуу "