дене үчүн
- ден соолук
Сиз ден-соолукка пайдалуу 9 тамак
Тамак-ашты тандоо жана сатып алуу кооптуу болушу мүмкүн, эгерде керектөөчүнүн өзү тандаган тамак-аш жөнүндө маалыматы жок болсо, бул…
Окууну улантуу " - ден соолук
Сулунун сиз билбеген пайдасы
Сулунун боткосу толук жана аш болумдуу тамак болуп саналат, анткени анын курамында организм үчүн маанилүү болгон пайдалуу заттар бар. Сулу - авенасатива деп аталган дан…
Окууну улантуу " - сулуулук
Кош шоколад!
Шоколадды жегиң келип, анын дүйнөдөн биротоло жок болуп кеткенин, кара жана сүйкүмдүү сүйүү мүмкүн эмес болуп калганын ойлоп көрдүң беле...
Окууну улантуу " - ден соолук
Өмүр бою ичкен көк чайдын пайдасы
Көк чай - бул кызыл чайдан өзгөчө ыкмада чогултулуп, кургатылган жаңы чай жалбырактары…
Окууну улантуу " - ден соолук
Үч маал эртең мененки тамак денеңиздин ден соолугун бузат.Алардан алыс болуңуз
Эртең мененки тамак организм үчүн негизги жана маанилүү тамактардын бири болуп саналат, анткени ал организмге күн бою керектүү энергияны углеводдордон...
Окууну улантуу "