a
- ден соолук
“А” витамини кайсы азыктарда болот?
Кайсы тамакта “А” витамини бар 1- Сыр 2- Каймак 3- Сүт 4- Шпинат 5- Сабиз 6- Өрүк 7- Капуста 8-…
Окууну улантуу " - ден соолук
Ден соолугуңуз үчүн балык жеңиз
Балык протеиндин эң мыкты булактарынын бири жана аз майлуулугу менен мүнөздөлөт, ошондуктан ал ден-соолук үчүн идеалдуу булак, ал эми балык...
Окууну улантуу " - ден соолук
Чили сүйүүчүлөрү үчүн
Ачуу калемпирдин сүйүүчүлөрү бар, алар тамакты тамакка салмайынча анын даамын сезе алышпайт, андыктан сиз ачуу калемпирдин күйөрманы болсоңуз…
Окууну улантуу " - ден соолук
Сизди таң калтыра турган ананастын пайдасы
Ананас тропикалык мөмө, жагымдуу даамы бар, анын курамында өтө көп сандагы кант бар жана витаминдерге жана көмөкчү жипчелерге абдан бай...
Окууну улантуу " - ден соолук
Сиз гепатит С, анын түрлөрү, симптомдору жана кыйынчылыктар жөнүндө билиши керек
Гепатит С - боор клеткаларына вирус жуккандан кийин пайда болгон жугуштуу оору жана ал ден соолукка зыян келтириши мүмкүн ...
Окууну улантуу "