Quae vitamina necessaria sunt ad salutem cutis tuae?

Curae cutis tuae sit pars essentialis exercitationis quotidianae. Fac ut vitaminos satis habeas, cutem tuam sanam et iuvenilem servare potes.

1. nigrae maculae
2. rugae
3. siccum cutis

Quae vitamins cute necessaria sunt?

Vitaminum D:

Vitaminum D partes magni momenti in sono cutis agit. Potest etiam auxilium tractare psorasis calcitriol Vitaminum D genus ab hominibus naturaliter produci psoriasis tractare

Vitaminum D potes edendo:

1. Adepto X minuta sol nuditate cotidie.
2. Cibis munitis, aurantiaco suco, et yogurt.
3. Cibis comedunt qui naturaliter vitaminum D continent, ut salmo et cybium.

Vitaminum C:

Vitaminum C in gradibus altis in epidermide (in strato cutis exterioris) et in dermis (in strato interiore cutis). Magni momenti munus habet in collagen productione, quae valetudinem cutis tuae conservandam adiuvat. Inde est quod Vitaminum C clavis est ingrediens in multis anti-canus cutis cura producta.

Vitaminum C comedere potes:

1. Plures cibos acidicos, ut aurantia.
2. Aliae plantae substructio fontes Vitaminum C, ut fraga, algentem, et spinach.

Vitaminum E:

Praesent facilisis. Praecipuum eius munus est in cura et tutela cutis damnum solis. Vitaminum E noxium lumen ultraviolaeum e sole haurit cum cuti applicatum. . Hoc adiuvare potest ne nigrae maculae et rugae.

Vitaminum E licebit comedere:

1. Plures nuces et semina comedunt, ut amygdalae, avellanae et semina HELIANTHUS.
2. Supplementa Vitaminum sume.
3. Utere thema producta quae continent et Vitaminum E et Vitaminum C

Vitaminum K:

Vitaminum K essentialis est in adiuvando sanguinem concretionis corporis processum, qui adiuvat corpus sanandum incisis, livoribus, et locis vulneribus affectis. Vitaminum K functiones primariae etiam condiciones cutis quaedam tractandas adiuvari creduntur, ut notas, cicatrices, maculas obscuras et circulos nigros circa oculos.

Vitaminum K potes comedere;

1. Brassica.
2. spinach.
3. Lactuca .
4. Faba viridis .