Anemia, signa occulta, et mores impedire

Si suspicaris anemia te habere, multa signa sunt quae nescimus primam personam habere posse: discamus de anemia,

Defectio ferri anemia notatur humili gradu cellularum sanguinis rubri propter defectum ferri. Anemia explicamus cum corpus ferrum non satis habet ad haemoglobin producendum, interdum eget dolor in sanguinem transportandum.
Quaeritur hic, qui magis anemia vulnerabiles sint quam alii? Omnes homines sunt susceptibiles anemiae ferreae defectus, sed aliqui magis sunt susceptibiles quam alii, quia cibus eorum non continet carnes rubras, quae est unus ex potissimis ferri fontibus.
Contra, homines qui sanguinem regulariter conferunt, verisimilius sunt quam alii commeatus ferreos amittere et anemia evolvere. Mulieres quoque hoc genus anemiae praecipue vulnerabiles sunt ex una parte propter cyclum menstruum (et damnum sanguinis in eo) et ex altera parte in graviditate, quia cum foetu cibum communicant.
Secundum Organizationem mundi Salus, mulieres et pueri maxime obnoxii sunt anemia (defectio ferri). Afficit in mediocris circiter 20% mulierum et L% mulierum praegnantium, ad tantum 50% hominum comparatum.
Signa anemia
Cum quavis pulsatione cor sanguinem circuit, oxygenium et nutrimentum omnibus cellulis in corpore afferens. Sed anemia negative afficit totam quantitatem oxygenii in unaquaque cellula distributam. Symptomata anemiae pro gradu defectus ferreae variantur, et latere non potest vel apparere quam leni lassitudine.
Hic sunt X signa anemiae, quae ab Anna Salwa numquam ignorare debes, et simulac aliquem ex illis videris, admonetur te ad medicum ire.

1. Sententia fessi, infirma et dormitaverunt
Si plus solito dormias vel videas diminutionem energiae cum debilitate musculi per longum tempus, hoc significare potest defectum ferream.
2. capitis vel vertiginis et levitatis
Sanguinis pressio guttae quando consistimus. Si ergo quantitas oxygenii est limitata, modo stans potest traditionem oxygenii in cerebro perturbare. Id potest ducere ad capitis dolores, vertigines, interdum etiam exanimationes.
3. suspirium et pavor sine accentus
An inhiare cum scalas ascendis? Languor tua signum anemia potest esse.
4. vulnus infectio
Si vulnera tua inflammantur, licet bene curaverit, vel si longum tempus ad sanandum ducuntur, causa in gradu hemoglobino minore jacere potest.
5. Frigus utrimque
Manus et pedes frigida perturbationes circulatorias indicant. Si videris digitos et digitos frigidiores esse vel ungues tuos caeruleos, considera attractio ferreos cibos augere.
6. Fracti ungues
Conditio clavi tui multum tibi narrat de defectu cibi tui. Clavi sanae et solidae sanam vivendi rationem et aequabilem diaeta reflectunt, cum ungues fractos reddunt defectum ferrum qui anemia causat.
7. Tachycardia
Anemia cordis pulsationem afficere potest quia cor citius pulsare facit ut cellulis plus oxygenii tribuat.
8. Constans fames
Habesne assiduum studium edendi laborum et saccharo? Nimius iste appetitus potest ferre defectum!
9. Amissio staterae et tremore crurum
Syndroma inquieta crurum est perturbatio quae resultat in perpetua necessitate motus, sensus torporis et molestiae in cruribus et clunibus. Hoc signum etiam unum e salubribus anemia consideratur.
10. pectus dolor
Pectore dolor non MINORIS AESTIMO indicium. Sit signum anemia, et etiam problema cordis signum.
Si quereris de dolore pectoris, medico accurata diagnosi consulas.

Praestat cautela quam mille remediis, quomodo ergo impedimus anemia?
Efficacissima via est ne anemia adhibendo cibum sanum et temperatum ad omnes defectus nutritionis vitandos.

Eligite alimenta pinguia in cibis, qui sunt in ferro excelsos, sicut carnes rubras, ova, pisces, virides herbas frondeas vel grana ferrea pinguia.
Nihil obstat quominus ferramenta supplementa ad anaemiam evitandam et tractandam (rogas consilium doctoris tui antequam ferrum sumere incipias, quia nimia moles ferri in corpore est periculosa sanitati).