Quomodo sanum servas cor tuum et arterias?

Notum est morbos cardiovasculares et pressuras sanguinis graves esse morbi, qui inter primas causas mortis in mundo sunt. Investigatores assimilant arterias ad viam corporis humani quae oxygenium a corde ad organa corporis transfert. Et sicut in viis, arteriae maxime laborant, cum ab omni obstructione sanguinis fluxum impediunt immunes. Optima via impedire arteriarum angustias et morbum cordis vitare est mutare vivendi rationem, quae regulariter exercens et cibum sanum diaetam includit.

Hic praecipuae sunt escae quae ad cor sanum conservandum et arterias purgandas a congeriem substantiarum noxiarum conferunt;

1- Allium:

Quamvis odor ingratus, allicin in ea lipidorum minuere potest et venas sanguineas tueri a tabula periculosa et mutationibus vascularibus inveteratis affinibus.

2- Asparagus:

Est principale resistentia ad cor morbi.

3- Avocados:

Tametsi altum est in pinguedine, optimum putatur cibos pugnandi cordis morbosos.

4- Broccoli;

Vitaminum continet morbos cordis adiuvantes impedire.

5. Cranberries;

Cranberries in potassium divites sunt et adiuvant reducere malum cholesterolum (LDL), augere bonum cholesterol (HDL), et venas sanguineas roborare, praeterquam quod dives fons facile est ne adipem cumulum et sanguinem functionum emendare.

6 Red PEPO

Una est e fructibus aestivis recreandis, et adiuvat pressuram sanguinis inferiorem propter amino acido in ipso praesente (L-citrulline), quod adiuvat corpus oxydatum nitricum producendum, quod vicissim adiuvat venas sanguineas dilatatas.

7. Malum Punicum;

Facilia in malogranato tuentur parietes interiores arteriarum a damno. Succus mali punici corpus excitat ad oxydatum nitricum producendum, substantia quae arterias dilatas et apertas et transitum sanguinis sine impedimentis adiuvat.

8- Piscis aqua frigida;

Ut tuna, salmonum, lacertus et sardi, quae omnia adiuvant ad purgandum arterias, si semel vel bis in hebdomada comeduntur, ac etiam pinguedinem impediunt et cor sanum conservant.

9. cinnamomum

Spargens paulo cinnamomum in calice tea in mane habet utilitates quae multi requirunt, quia cinnamomum adiuvat coacervationem pinguedinis in sanguine minuere et minuere cholesterolum nocivum (LDL) usque ad 25%. Etiam metabolismi processum auget in corpus et circulationem sanguinis operatur.

10- Turmeric;

Inflammatio una ex causis atherosclerosis est, ut parva copia turmericarum inflammationem minuat.

11- linum seminum;

Inter optimos fontes acidi alpha-linolenici, vim habet pressuram sanguinis deprimendi, inflammationem tracta, arterias confirma, et adipes munda.

12- Cocoes oleum:

Cocoes olei dies 2-3 tablespoons consumens adiuvat adipem constructum reducere, convertendo cholesterolum in substantias quas corpus uti potest: continet etiam acidum lauricum, quod cum fluxu sanguinis adiuvat et functiones antioxidas emendat.

13- Viridis tea;

Dives in magnis gradibus facilisis, praeter plantas phaenolas quae impediunt effusio cholesterol in sanguinem et auxilium digestionis, cotidie calicem viridis tea potest reducere sanguinem adipem gradus et auxilium reducere capax arterias, praeter meliori metabolismi et ardentes calories.

14- Capulus:

Contra id quod multi putant, bibens unum calicem capulus diem per 20% morbum cordis minuere potest, sed in excessu consumi non debet ne rates cor moveat et problemata sanitatis efficiat.

Tandem, mi lector, hi cibi modo praecavendum sunt ne morbus cardiovascularis, et ictum morbi mitiget, nec medico in casu condicionis medicinae consulendi compenset, quod absit, curationem requirat; medicamenta, et vales et sanus.

Edited by

Pharmacopola

Sarah Malas