Quid est optimum remedium naturale tristitiae?

Et secundum ea quae a "Washington Post" editae sunt, phisici ex Boston University et Universitate Virginia indicaverunt exercitium melius classificatum fuisse medicamentum psychiatricis quam curationum, quae causare possunt latus effectus, non obstante sua efficacia positivi patientis; ut interdum anti- quies medicamentis inflammationis usus: ita tristitia lateris, ut nocturnus visus et anxietas, cum pondere quaestus et libido minuitur.

Exercitium aerobicum includit ponderationem, yoga vel natationem, ac regulariter ambulans et currens.

Exercitatio etiam alia beneficia sanitatis habet, ut sanguinem pressionem minuere adiuvat, sanguinem circulationem et laborem cerebri excitant, praeter somnos qualitatem et regulantem sanguinis saccharo meliore, quod investigatores ad exemplum de exercitatione incitaverunt: "Finge si omnia priora beneficia habuerunt. In uno pillo occurrit, quam efficax et singularis utinam hoc pillula esset?"

In fine studii, viri docti necessitatem notaverunt psychiatristis ut aegros adhortarentur ad exercendum in iusto fundamento, quod est pernecessarium et efficax telum medici in sollicitudine et tristitia pugnans.