Disce genera fructuum quae tibi auxilium amittere ponderis

1- Avocado: metabolismi celeritatem auget et testosteronem hormonum efficit ut responsalem minuendi pondus in viris ac mulieribus

2. Fructus arefacti: confer ad ustionem adipes et cholesterolum convertentes

3. Poma: Recipis fibrarum altam continent, quae celeritatem metabolismi auget et satietatis affectum protrahit.

4. Cocoes: ventrem tumidum retinet, periodos famis disponit, et metabolismum auget per 30%.

5. Bananas: Dives in fibris solutis, quae snacking promovet

6- Pirum: dives in fibra, quae satietatis affectum promovet, quae ad pondus damnum confert

7. Bacas: Facilisis continet corpus purificatorium, quod ad pondus damnum confert