Är Dreem verroden Iech..an verroden och Är Gesondheet!!!

Ier Dir an Draminterpretatiounsbicher daucht, op d'Dieren vun de Parfümer klappt an d'Meenung vun de Visionäre frot, wousst Dir datt Är Dreem och Är Gesondheet an Äre psychologeschen Zoustand uginn???

Eng rezent Etude huet bewisen datt nodeems d'Fuerscher d'Participanten gefrot hunn e Questionnaire auszefëllen, deen d'Qualitéit vun hiren Dreem gemooss huet, si en alldeeglechen Dram-Tagebuch gehaalen hunn, an deem se all Moien beim Erwächen den Inhalt vun hiren Dreem schreiwen an d'Emotiounen evaluéieren, déi se erlieft hunn. déi Dreem.

D'Resultater weisen datt Individuen mat méi héijen Niveaue vu Fridden vum Geescht gemellt hunn méi positiv a glécklech Dreem während dem Schlof ze gesinn, während Leit mat méi héijen Niveau vun Besuergnëss méi negativ Dreem gesinn hunn.

D'Fuerscher bemierken datt hir Etude weist datt wa mir wëllen verstoen wéi Dram Inhalt mat der waakreg Gesondheet ass, ass et net genuch fir nëmmen Symptomer vu mentaler Krankheet ze moossen, mä mir mussen d'Wuelbefannen selwer moossen.

Lead Fuerscher Dr Pelerin Seca sot: "Fridden vum Geescht ass en Zoustand vun banneschten Fridden an Harmonie, déi d'Liewensqualitéit ausdréckt, déi eng Persoun féiert aus dem Wuelbefannen, dat traditionell mat Gléck an östleche Kulturen assoziéiert ass.

"Obwuel et e Mangel u Fuerschung ass, déi de Fridden vum Geescht a Studien iwwer Wuelbefannen direkt adresséiert huet, ass et ëmmer als zentral Thema vum mënschleche Wuelstand ugesinn," huet hien derbäigesat.

Hien huet bemierkt datt Individuen mat méi héijen Niveaue vu Fridden vum Geescht besser fäeg sinn hir Emotiounen ze reguléieren, net nëmmen am erwächen Zoustand, awer och während hiren Dreem, während de Géigendeel wouer ka sinn fir déi mat méi héijen Besuergnëss.

Hien huet ugedeit datt d'Team hir zukünfteg Studien op d'Erfuerschung vun der Fäegkeet vum Fridden vum Geescht fokusséiere fir Emotiounen a Selbstkontrolle am Allgemengen besser ze regelen, an ob d'Verbesserung vun esou Fäegkeeten och zu méi grousse Fridden vum Geescht kéint féieren.