De beschte Wee fir e schlechten Atem ze läschen

Et ass e gemeinsame Problem, obwuel seng Léisung ganz einfach ass, a wann de Grond net bekannt ass, wonneren.D'Ursaache vum schlechten Otem variéieren a veruersaache fir vill Leit Verlegenheet, a schlecht mëndlech Hygiène ass eng vun de wichtegsten allgemengen Ursaachen, wéi dëst erlaabt d'Akkumulation vu Bakterien, déi am Tour excrete Gëftstoffer an analyséieren Liewensmëttel Reschter Mond an et zu Foul-Riechende Gasen.

Dëst ass zousätzlech zu Hypothyroidismus, Diabetis, Zännkrankheeten, Zännverfall, e puer Verdauungsstéierungen, a Sinusitis, déi all onsympathesche schlechten Otem verursaachen.

Och wann et vill Manéiere ginn, wéi Dir vun dësem onangenehmen Geroch lass kënnt, këmmere sech ëm e puer Liewensmëttel ze iessen ass deen einfachsten an effektivste Wee jee, laut der Bold Sky Websäit iwwer Gesondheet.

1 - Minze Blieder

Minzeblieder kauen ass eng gesond Alternativ zum Knätsch, well Minze gëtt Frëschheet an Ärem Mond a läscht säin onangenehmen Geroch, wann iwwerhaapt.

2 - Ingwer

Nieft dem Gebrauch fir Bauchkrankheeten ze behandelen, Kauen Ingwer hëlleft schlechten Otem ze eliminéieren.

3 - Äppel

Äppel gehéieren zu de Liewensmëttel déi e schlechten Otem reduzéiere kënnen, duerch hir Polyphenole déi Är Zänn a Mond natierlech kënne botzen, d'Bakterien ëmbréngen déi e schlechten Otem verursaachen.

4- Spinat

Zënter gréng Bliedergeméis reich an Polyphenole sinn, kann Spinat e schlechten Atem reduzéieren, well et hëlleft Schwefelverbindungen ofzebriechen, déi e schlechten Atem verursaachen, an et hëlleft och de pH-Balance vum Kierper z'erhalen fir Dehydratioun ze vermeiden.

5- Kanéil

Kanéil ass en anert Iessen dat schlechten Atem reduzéiere kann, well et hëlleft liichtflüchtege Schwefelverbindungen am Mond ofzebriechen, an et gëtt dem Mond och en agreabele Geroch.

6 - Orange

Orangen oder all Uebst reich an Vitamin C kann hëllefen, schlecht Otem natiirlech ze reduzéieren, well Vitamin C kann d'Bakterien zerstéieren, déi dësen Geroch verursaachen, während de Mond feucht behalen, a Vitamin C hëlleft och d'Späicherproduktioun ze erhéijen, wat dozou bäidréit Geroch ze eliminéieren.Ongewënscht.

7- gréngen Téi

Gréngen Téi ass bekannt fir d'Bakterien ze bekämpfen déi schlechten Otem verursaachen, well et de Mond botzt an et e Gefill vu Frëschheet gëtt.

8- Capsicum

Roh Capsicum iessen hëlleft direkt vum schlechten Atem lass ze ginn, dank sengem héijen Inhalt vu Vitamin C.

9 - Broccoli

Broccoli enthält eng grouss Quantitéit u Vitamin C an hëlleft domat d'Bakterien am Mond ze bekämpfen, a gëtt et en agreabele Geroch.

10- Fennel Somen

Dank seng antiseptesch Eegeschaften, Fennel Somen hëllefen d'Bakterien lass ze ginn, déi e schlechten Otem verursaachen.

11- Petersilie

Den héije Inhalt vu Chlorophyll mécht Kraider wéi Petersilie en effektiven Antiseptikum fir de Mond, eliminéiert schlechte Geroch-verursaache Bakterien.

12- Waasser

Drénkwaasser ass eng vun den einfachsten an effektivsten Weeër fir schlechten Otem ze läschen, well Dehydratioun ass eng vun den heefegsten Ursaache vu schlechtem Otem.