Léiert iwwer déi erstaunlech Virdeeler vum Ingwer ... d'Wonner Planz

D'Virdeeler vum Ingwer sinn erstaunlech a vill, an d'Inger Planz gëtt als helleg Wonner mat wonnerbaren Virdeeler ugesinn.An dësem Artikel iwwerpréiwen mir déi wichtegst Virdeeler vum Ingwer. Et ass eng gutt Quell vu Vitaminnen A, C, E, a B - komplex, Magnesium, Phosphor, Kalium, Silizium, Natrium, Eisen, Zénk, Kalzium a Beta-Karotin;

Ginger ass eng antik Planz wäit verbreet an Europa. Et huet vill Virdeeler a behandelt vill Krankheeten. Hei sinn e puer vun de Krankheeten a Symptomer déi Ingwer behandelt:

Ginger kämpft Kriibszellen a limitéiert hir Verbreedung am Kierper
Behandelt Kappwéi a Kappwéi
Ee vun de wonnerschéine Virdeeler vum Ingwer ass datt et d'Erënnerung stäerkt a pathologesch Vergiess verhënnert
Ingwer stäerkt d'Siicht a behandelt Verschlechterung
Et behandelt Stëmm Stau an hëlleft richteg ze schwätzen
Behandelt Schwindel a Liichtegkeet an hëlleft Balance
Ee vun den erstaunleche Virdeeler vum Ingwer ass datt et e super Recours ass fir Husten well et phlegm liicht verdreift
Ingwer hëlleft Stress a Besuergnëss ze reduzéieren an hëlleft friddlech ze schlofen well et Insomnia behandelt
Ginger stimuléiert d'Gehir fir eng Substanz ze secrete déi Gléck an Erhuelung erhéicht
Ginger ass en natierlechen Tonic deen d'mënschlech Energie erhéicht
En natierleche Bauchreiniger an e super Recours fir Verstopfung a Bauchschmerzen
Behandelt a lindert Colon Schmerz
Ginger ass e wonnerbaren a gesonden Aperitif
Ingwer verbessert Verdauungsfunktiounen a behandelt Verdauungsproblemer
Ginger ass e Bronchodilator, well et ganz effektiv ass fir déi, déi ënner Otemschwieregkeeten leiden
Ginger behandelt och Knochenkrankheeten, Rheuma, a Gelenkschmerzen
Ginger schützt géint Atherosklerosis an Häerzkrankheeten a schafft fir Cholesterin am Blutt ze reduzéieren
Ingwer stäerkt den Häerzmuskel, erweidert d'Bluttgefässer an ënnerhält d'Effizienz an d'Aarbecht vun der Bluttzirkulatioun
Ingwer stäerkt d'Nerven a revitaliséiert de Kierper
Laut medizinesche Studien gëtt Ingwer als e mächtege Anti-Kriibs ugesinn
Ginger stimuléiert de Kierper waarm ze ginn
D'Virdeeler vum Ingwer feelen net fir d'sexuell Gesondheet vu Männer ze verbesseren
Ginger stimuléiert de mënschlechen Immunsystem a mécht et staark
Ingwer stimuléiert d'Blutzirkulatioun an verdreift Gase vum Kierper
Ingwer schützt géint d'Effekter vum Alterungsprozess
Ginger ass en Diuretikum a Windabweisend

D'Virdeeler vum Ingwer fir schwangere Fraen

D'Iessen vum Ingwer hëlleft schwangere Fraen, moies vun midd Iwwelzegkeet lass ze ginn, well et Vitamin B6 enthält.Ingénieur schützt a behandelt och Gebärmutterkriibs a verbessert d'Blutzirkulatioun, wat fir d'Schwangerschaft wichteg ass fir Schwindel a Schwindel lass ze ginn.

D'Virdeeler vum Ingwer fir Erkältung a Gripp

Ginger attackéiert Bakterien a killt Bakterien ëm, lindert Péng, erweidert d'Atemwege, mécht d'Lunge op, behandelt Hals- an Halsinfektiounen an hëlleft richteg ze schwätzen a Fäll vu Schwieregkeete beim Erkältung.Et funktionnéiert och fir de Kierper bei kale Wieder ze waarm an et behandelt Husten an Husten an verdreiwen Phlegm.
Et enthält antiviral an antimykotesch Eegeschaften, déi Schwëtzen stimuléieren an Hëtzt entlaaschten, an et lindert mëll Féiwer.
Et hëlleft Toxine aus Ärem Kierper op eng natierlech Manéier ze läschen, wat Iech besser fillt an den Heelprozess beschleunegt.
Mix een Teelöffel Ingwerpulver oder zwee Esslöffel frësch geriwwe Ingwer an zwou Tassen Waasser an inhaléiert den Damp fir Erkältung an aner Symptomer, déi mat der Erkältung verbonne sinn, ze entlaaschten.

Virdeeler vum Ingwer fir Kappwéi

D'Doktere beroden Ingwer ze iessen fir déi, déi un Migränen leiden, well et Infektiounen behandelt, déi Bluttgefässer beaflossen, déi Kappwéi a schwéiere Péng am Kapp verursaachen.Ginger reduzéiert och d'Gefill vun Iwwelzegkeet, Schwindel a Liichtkäppchen.Dir kënnt Ingwer gekachten drénken oder topesch op der Kapp, wéi z.B. Kompressen duerch Knuewelek Ingwer an opdroen.Op der Kappwéi Plaz direkt op de Kapp fir drësseg Minutten.

verhënnert Kriibs

Eng Studie vun der University of Michigan Comprehensive Cancer Center huet gewisen datt d'Applikatioun vum Ingwerpulver den Doud vu Kriibszellen verursaacht, besonnesch an den Eierstécker, Colon a Rektum.
Ginger huet och d'Fäegkeet fir aner Zorte vu Kriibs ze bekämpfen, dorënner Lunge-, Broscht-, Haut-, Prostata- a Bauchspeicheldrüs Kriibs.

D'Virdeeler vum Ingwer fir Gewiichtsverloscht

Ingwer stäerkt den Verdauungsprozess a verbessert d'Performance vum Verdauungssystem, sou datt et d'Konsistenz an d'Gnod vum Kierper behält, well et schiedlech Fette absorbéiert an de Liewensmëttel déi mir iessen, an den Ingwer hëlleft Bauchfett ze verbrennen, also ass et e wichtegt Element an der Diät an der Diät. Diätsystemer.

Virdeeler vum Ingwer fir d'Haut

Ingwer behandelt Akne, Hautflecken a verschidde Hautkrankheeten andeems en Antioxidantien enthält.Et verhënnert och Falten an d'Effekter vum Alterungsprozess, glättet d'Haut an d'Haut, behält d'Frëschheet vum Gesiicht a behandelt och d'Sommersprossen.Fir d'Virdeeler vum Ingwer fir de Kierper ze genéissen. Haut, kënnt Dir Ingwer Ueleg an d'Waasser an deem Dir buedt fir de gréisste Virdeel ze kréien.

Arthritis

Et enthält mächteg anti-inflammatoresch Eegeschaften, déi hëllefe kënnen d'Péng ze behandelen, déi mat Gout, Arthritis an Osteoporose assoziéiert.
Fëllt waarm Ingwer Paste mat Kurkuma op de betroffenen Gebitt zweemol am Dag.
Dir kënnt e puer Drëpsen Ingwer äthereschen Ueleg an Äert Bad addéieren fir Muskel- a Gelenkschmerzen ze entlaaschten.

Häerz Gesondheet

Ginger gouf laang benotzt fir d'Häerzgesondheet ze förderen, senkt Cholesterin, reguléiert Blutdrock, hëlleft Blutt ze verhënneren, a reduzéiert domat de Risiko vu verschiddenen Häerzkrankheeten.
Diabetis

Et hëlleft den Bluttzockerspigel ze senken an d'Effizienz vun Insulin an aner Medikamenter fir Diabetis ze behandelen erhéicht.
D'Experten recommandéieren e Glas waarmt Waasser gemëscht mat engem Teelöffel Ingwer Jus fréi am Mueren ze drénken.
Stäerkt d'Immunitéit

Hëlleft Är Immunitéit ze stäerken

Wéinst sengen antioxidativen an anti-inflammatoreschen Eegeschafte kann et hëllefe vill allgemeng Gesondheetsproblemer an Infektiounen ze vermeiden.

Zousätzlech enthält et Chrom, Magnesium an Zink, déi hëllefen den Immunsystem ze stäerken.
Erhéijung sexuell Fäegkeet

Et behandelt vill sexuell Stéierungen a béid Geschlechter, well et selten Verbindungen a Substanzen enthält, déi staark an effektiv Virdeeler op d'Gesondheet vum Kierper hunn.
Et hëlleft de Bluttfluss an all Deeler vum Kierper an d'Genitalien ze erhéijen.
Studien hu festgestallt datt d'Präsenz vu Kalium, Magnesium a Vitamin B-6 hëlleft dem Geschlechtshormon Testosteron ze secrete, wat am Tour op der Spermienproduktioun funktionnéiert.
*** wichteg Notiz:

Et gëtt ugeroden net grouss Quantitéiten Ingwer z'iessen, well et Nebenwirkungen huet, an et ass och recommandéiert en Dokter ze ruffen ier Dir Ingwer a grousse Quantitéite verbraucht, besonnesch wann Dir un enger chronescher Krankheet leiden wéi Häerz, Geschwüren oder aner Krankheeten, an et ass net allgemeng recommandéiert méi wéi zéng Gramm Ingwer Daily iessen ze iessen, wat e gudde Prozentsaz ass fir d'Gesondheetsvirdeeler vum Ingwer ze kréien ouni et ze iessen.