Dräi wesentlech virum Bett fir blendend a wonnerbar Haut

Wann Dir net Zäit hutt fir Är Haut moies ze këmmeren, firwat maacht et net ier Dir an d'Bett geet, alles wat Dir braucht ass 5 Minutten. Et ginn e puer einfache Schrëtt, déi Dir maache kënnt fir Är Haut ze këmmeren ier Dir an d'Bett geet, fir datt Dir Är Haut schützt an erhaalt.

D'Haut verléiert en Drëttel vum Feuchtigkeitgehalt, deen an der Nuecht gelagert ass, sou datt et méi fäeg ass Feuchtigkeit- a Pfleegmaterial zu dëser Zäit ze absorbéieren.

Hautpfleegexperten bestätegen datt déi bescht Zäit fir Hautpfleeg d'Zäit virum Bett ass, wann d'Atmosphär roueg ass an dës Period déi gëeegent Zäit ass fir Toxine lass ze ginn, un déi Är Haut am Dag ausgesat war.

Fir frësch a schéin Haut ze kréien, musst Dir eng Hautpfleegroutine verfollegen a seng Frëschheet behalen. Awer d'Aarbechts- oder Studieëmfeld an de Stress, un deem Dir ënnerworf sidd, kënnen d'Frëschheet vun Ärer Haut negativ beaflossen, sou léif schéin, hei sinn 3 Tipps fir Hautpfleeg virum Bett:

1. Massage Är Haut virum Bett:

Pamper Är Haut mat enger décke Schicht Kierperfleegcrème. Et ass léiwer datt dës Cremes natierlech Zutaten sinn, fir Är Haut z'erfrëschen an d'Feuchtigkeit ze restauréieren déi am ganzen Dag verluer ass.

2. Maacht e waarme Bad virum Schlafengehen:

Awer d'Temperatur sollt net méi wéi 38 ° C sinn; Dëst ass fir Är Haut net ze dréchen, an Dir kënnt de waarme Bad duerch e puer einfache Yoga-Übungen ersetzen.

3. Vergiesst net Är Nuetscremen an natierlech Ueleger.

A well d'Haut an der Nuecht en Drëttel vu sengem Feuchtigkeitgehalt verléiert, ass et zu dëser Zäit méi empfänegt fir Feuchtigkeit- a Fleegeprodukter opzehuelen; Dofir sinn Nuetscremen an natierlechen Ueleger essentiell beim Schlafengehen fir Är Hautzellen ze verjüngeren an a senger Heelung ze hëllefen.