Wéi bekämpft Dir dréchen Haut?

Dréchen Haut am Wanter ass e Problem, vun deem mir net alleguer sécher sinn.Mat dem kale Klima gëtt d'Haut schief, dréchen a feelt seng Vitalitéit a Glanz, a verschiddene Beräicher vum Kierper, besonnesch déi Deeler déi direkt an der Loft ausgesat sinn. , wéi d'Gesiicht an d'Hänn. Dofir musst Dir et méi Suergfalt ginn fir säin attraktive naasse Look an natierleche Roudechkeet ze halen.

 Follegt dës Schrëtt an Tipps an hutt eng schéin Haut am Wanter:

1- Moisturize Äre ganze Kierper nom Duschen: d'Poren sinn op a kënnen d'Komponente vum Produkt richteg a séier absorbéieren. Ënnert de beschten Erfrëschungen:

    Hunneg: Et ass moisturiséierend an antibakteriell an enthält verschidde Vitamine, déi d'Haut ernären, sou datt d'Haut eng markant Glättheet gëtt. (Masséiert d'Haut mat Hunneg a léisst et 10 Minuten daueren, spülen dann d'Gesiicht mat Waasser. E bësse Mëllech kann un den Hunneg bäigefüügt ginn, wann et eng fest Textur huet fir einfach ze strecken.)

    Olivenueleg: Et kann op de ganze Kierper applizéiert ginn 30 Minutte virum Duschen.

   Avocado: reich an Omega-3 a Vitamin E, sou datt et d'Haut behält an d'Dehydratioun verhënnert.

   Aloe Vera: en exzellente Feuchtigkeit fir d'Haut, schützt d'Haut vu Trockenheet a Rëss.

   Kokosnossueleg: Enthält Fettsäuren a Vitamin E.

2- D'Haut schielen: D'Haut schielen ass ee vun de wichtege Schrëtt, déi am Wanter gefollegt ginn, fir Krusten ze läschen, déi duerch dréchen Haut verursaacht ginn.

3- Drénkt vill Waasser: Et ass bekannt datt eist Duuschtgefill an der Wanterzäit erofgeet, an dofir féiert de Mangel u Waasser zu dréchen Haut, also sollt Dir mindestens 8 Glieser Waasser pro Dag drénken fir sécherzestellen datt Är Haut bleift hydratiséiert a frësch.

4- Net mat waarmem Waasser ze duschen: D'Iddi fir mam waarme Waasser am Wanter ze duschen kann ganz verlockend sinn, awer waarmt Waasser dréchent d'Haut andeems se hir natierlech Ueleger bestroft.

5- Entspriechend Kleeder droen: Eis Kleeder am Wanter kënnen haart a rau Stoffer op der Haut wéi Woll hunn an domat de Problem vun der trockener Haut a Jucken verschäerfen, also loosst net Wollen a rau Kleeder Är Haut direkt beréieren, droen mëll Kotteng Kleeder fir d'éischt an dann déck Kleeder driwwer undoen.

6- Benotzung vu Sonneschutz: Wa mir Sonneschutz ernimmen, kënne mir u waarme Summerdeeg a staark Sonn denken.Tatsächlech ass d'Benotzung vu Sonneschutz zu all Zäit vum Joer néideg, well et eis Haut schützt an se virun ultraviolette Strahlen behält, déi sinn schiedlech fir d'Haut.

7- Eng Diät reich an e puer grondleeënd Substanzen déi d'Haut natiirlech ernären an et manner ufälleg fir Dehydratioun maachen: Dokteren recommandéieren Iessen ze iessen reich an Omega-3 Säuren wéi Lachs, Leinsamen a Walnüsse. wéi gréngen Téi, donkel Schockela, Granatapfel an Erdbeeren. Wéi och opmierksam op Iessen ze iessen, reich an Vitamin C a Vitamin E, déi a ville Friichten wéi Kiwi, Avocado, Guava an Olivenueleg fonnt ginn.

A wann d'Trockheet, d'Onbequemlechkeet oder d'Sensibilitéit bestoe bleift nodeems Dir all dës Tipps probéiert hutt, kuckt direkt en Dermatolog well Dir vläicht medizinesch Behandlung brauch fir dréchen Haut am Wanter entgéintzewierken

Geännert vun

Apdikter Dokter

Sarah Malas