GesondheetIessen 
Fir Diabetiker ... Aacht Uebst sinn niddereg an Zocker
Wéi eng Uebst enthalen niddereg Zucker?
Fir Diabetiker ... Aacht Uebst sinn niddereg an Zocker
All Uebst enthalen Zocker, obwuel e puer Zorte méi héich si wéi anerer. Diabetiker reduzéieren dacks hire Konsum vu Softdrinks oder Schockela nieft Uebst.
Wat ass d'Fruucht déi e puer Zucker enthält?
- d'Erdbeere Wéi vill aner Beeren ass et dacks héich an Faser an enthält ganz wéineg Zocker.
- Peache : Och wa se séiss schmaachen, enthält eng mëttelgrouss Päiken nëmmen ongeféier 13 Gramm Zocker.
- Beeren Wéi Erdbeeren enthalen se och tëscht 4 a 5 Gramm vun enger Quell vun Zocker, 5.3 Gramm Faser, an 1.39 Gramm Protein pro 100 Gramm.
- Zitroun : D'Leit iessen keng Zitrounen als Snack. Wéi och ëmmer, mat net méi wéi 2g Zocker pro Uebst an héije Niveaue vu Vitamin C, ass dëst e super Additioun zu der Diät vun de Patienten.
- Waassermeloun Summer Snack: Eng super Wiel, eng Scheif Waassermeloun enthält ongeféier 11 Gramm verdaubar Zocker.
- orange Eng mëttelgrouss Orange enthält ongeféier 14 Gramm verdaubar Zocker an ass eng exzellent Quell vu Vitamin C.
- grapefruit Dës niddereg-Zocker Uebst ass e Liiblingsfrühstücks Iessen.D'Halschent vun enger mëttelgrousser Grapefruit enthält ongeféier 11 Gramm Zocker.
- avocado Avocados si praktesch ouni Zocker. Et ass och eng gutt Quell vu gesonde Fette a Faser.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu