D'Resultater vun der neier Etude enthalen och Referenz op e grousse Kierper vu fréiere Beweiser datt Kaffi drénken aner gesondheetlech Virdeeler iwwer Zäit huet, soulaang et net iwwerschësseg verbraucht gëtt.

Och wann et net festgestallt gouf datt iwwerschësseg Kaffisverbrauch Demenz verursaacht huet, hunn d'Fuerscher géint iwwerschësseg Kaffiskonsum gewarnt, wat se als net méi wéi sechs Coupë pro Dag definéiert hunn.

D'Resultater vun der Studie, déi vu Fuerscher vun der University of South Australia an Zesummenaarbecht mat Akademiker vun aneren Institutiounen, dorënner d'Universitéite vu Cambridge an Exeter, gemaach goufen, goufen an der Zäitschrëft Nutritional Neuroscience publizéiert.

Kaffi ass ee vun de populäersten Gedrénks op der Welt, an d'Fuerscher Kitty Pham vun der University of South Australia sot: "Mat globale Konsum iwwerschreidend néng Milliarde Kilogramm jäerlech, ass et kritesch datt mir all potenziell gesondheetlech Effekter verstoen."

D'Studie ass och déi ëmfaassendst iwwer d'Verbindung tëscht Kaffi a Miessunge vum Gehirvolumen, Demenzrisiko a Schlaganfallrisiko. Et ass och déi gréisste Studie déi volumetresch Gehirnbildungsdaten an eng breet Palette vu konfus Faktoren berücksichtegt.

Gitt all méiglech Hypothesen, gouf festgestallt datt de méi héije Kaffisverbrauch wesentlech mat engem nidderegen Gehirvolumen assoziéiert ass, an "am Wesentlechen, méi wéi sechs Taasen Kaffi pro Dag drénken kann zu engem méi héije Risiko vu Gehirerkrankheeten wéi Demenz a Schlaganfall féieren."

Zwee Coupe pro Dag

Geméiss den Empfehlungen vun der Europäescher Liewensmëttelsécherheetsautoritéit däerf et net méi wéi 400 mg Kaffi pro Dag sinn, dat ass ongeféier véier bis fënnef Tassen maximal, an den deegleche Maximum fir schwangere Fraen däerf net méi wéi 200 mg sinn.

"Den üblechen deegleche Kaffiskonsum sollt tëscht enger oder zwou Standardbecher leien", sot d'Fuerscherin Professer Elena Hypponen. Well d'Bechergréissten variéiere kënnen, sinn natierlech zwou Taasen Kaffi den Dag allgemeng gutt.

alternativ drénken

D'Fuerscher roden och eng Persoun, déi méi wéi sechs Tassen den Dag verbraucht, iwwerdenken an no engem alternativen Getränk ze sichen.

Lead Fuerscher Professor David Llewellyn, vun der University of Exeter, huet bäigefüügt: "Leit déi vill Kaffi drénken kënnen de Risiko vun Demenz reduzéieren andeems se d'Quantitéit reduzéieren déi se drénken, zum Beispill andeems se Téi drénken als Alternativ zum Kaffi, wat net assoziéiert ass. mat Demenzrisiko no de Resultater vun der Studie.

Koffein an Informatiounsveraarbechtung

Virdrun dëst Joer hunn Schwäizer Fuerscher festgestallt datt regelméisseg Koffeinopnahm de Volume vun der groer Matière am Gehir reduzéiert, wat suggeréiert datt de Kaffisverbrauch d'Fäegkeet vun enger Persoun fir Informatioun ze veraarbecht kann beeinträchtigen.

An d'Universitéit vu Südaustralien mécht Studien op enger kontinuéierlecher Basis iwwer d'Effekter vum Kaffi drénken, ee vun de Liiblingsdrénken vun Australien, op d'mënschlech Gesondheet. Am Februar huet en australescht Fuerschungsteam opgedeckt datt laangfristeg schwéier Kaffisverbrauch, sechs oder méi Taasen den Dag, d'Quantitéit u Fett am Blutt erhéijen kann, wat de Risiko vun der Herz-Kreislauf-Krankheet (CVD) erhéicht.

Aner Themen: 

Wéi handelt Dir mat Ärem Liebhaber nodeems Dir vun engem Trennung zréckkoum?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج