Wat ass den Urspronk vum Knätsch, a wéi hëlleft et Stress ze reduzéieren?

Leider ass Stress gemeinsam fir all Leit a jidderee wëll e Wee fannen fir sou séier wéi méiglech ze iwwerwannen. Sécher, et gi vill Léisungen, awer et ass net einfach, se an Ärem Alldag ze üben.Ass d'Léisung fir Knätsch ze kauen?

D'Mënschen hu fir Dausende vu Joer Saachen fonnt fir ze kauen. D'antike Griichen a Maya hunn Bamharz gekaut, während den éischte "Kaugummi" am XNUMX. Joerhonnert aus enger Zort Gummi bekannt gouf Kauen gumm D'Chicleten kruten den selwechten Numm. Wärend de Knätsch vun haut vill besser schmaacht, hunn d'antike Griichen a Maya Recht.

Wat ass d'Relatioun vum Knätsch fir Stress ze reduzéieren?

Knätsch ass verbonne mat manner Angscht a manner Cortisolniveauen. Stressrelief ka bal direkt geschéien. An net nëmme Knätsch sinn manner nervös, si kënnen och méi alert sinn. An enger anerer Etude hunn d'Leit, déi Gummi gekauft hunn, wärend d'Erënnerungsrelatéiert Aufgaben ofgeschloss hunn, méi séier Reaktiounszäiten a méi Opmierksamkeetsspann wéi anerer.

Fuerschung suggeréiert datt aromatiséiert Gummi d'Aktivitéit am Gehir erhéicht. Knätsch kann och d'Sënner stimuléieren andeems de Geroch, de Geschmaach an den Touch engagéiert, wat erkläre kann firwat et gewise gouf fir d'Alarmheet ze erhéijen an d'Stëmmung ze verbesseren.

Gitt sécher datt Dir Zockerfräi Gummi kauen, wat manner Kalorien an Zocker huet. Zockerfräi Gummi hëlleft d'Zänn ze botzen an den Zännverfall ze reduzéieren, nieft dem schlechten Atem ze verbesseren.

Aner Themen:

Fraen .. Schiedlech Liewensmëttel, stoppen se elo ze iessen!!

Léiert déi einfachst a bescht Diät kennen,,, Frühstück Diät

Firwat iessen mir léiwer ongesonde Liewensmëttel, a wat sinn d'Nodeeler vu vill Zocker iessen?

Wat geschitt a mengem Kierper wann ech Zocker iessen?