Déi lescht Studien..Zocker a Fett verursaache keng Gewiicht

Et schéngt, datt déi leckerst vun Iessen a Séissegkeeten entzéien, wat mir wënschen a gär hunn, net an eise Wënsch funktionnéieren an eist Zil ass eist Gewiicht ze verléieren, souwéi d'Benotzung vu kënschtlechen Séissstoffer an Zockerersatzspiller, kuerz well déi lescht Gesondheetsstudien hunn ofgeschloss datt Zocker a Fett kee Gewiichtsgewënn verursaachen, trotz der Ernährungsberodung fir déi, déi Gewiicht verléieren wëllen.Gewiicht weist op eng Ofsenkung vum Konsum vun Zucker oder Fette, awer wéi eng Optioun ass am meeschte passend? Eng rezent Studie, d'Resultater vun deenen am "Journal of the American Medical Association" (JAMA) publizéiert goufen, huet och gewisen datt d'genetesch Struktur oder de Mechanismus vum Insulinmetabolismus keng Präferenz fir eng Optioun iwwer déi aner gëtt.

Dës Entdeckungen kënnen bedeitend Auswierkungen op den US Maart fir Gewiichtsverloscht hunn, geschat op 66 Milliarden Dollar, besonnesch op déi lescht Trends an dësem Beräich, dat ass d'Diät #DNA_DNA, déi d'Promotoren soen baséiert op der Bestimmung vun der beschter Ernährung no den Genen vun all Persoun.
De Christopher Gardner, Professer fir Medezin op der Stanford University a Kalifornien, USA, sot: "Mir hunn all Geschichte vun engem Frënd héieren, deen eng Diät gefollegt huet, déi exzellent Resultater erreecht huet, a vun engem aneren, deen déiselwecht Diät ugeholl huet ouni bemierkenswäert Resultat."
"Et ass well mir all anescht sinn, a well mir just ufänken d'Grënn fir dës Diversitéit ze verstoen," huet hien derbäigesat.

D'Etude huet 609 Leit tëscht 19 a 50 Joer gekuckt, dorënner 57% Fraen, déi zoufälleg fir e Joer eng Fettarm Diät oder eng aner Low-Zocker Diät zougewisen hunn.
Den duerchschnëttleche Gewiichtsverloscht a Verloscht an all Grupp war 5.9 Kilogramm. Allerdéngs hunn e puer vill méi Gewiicht verluer, bis zu 27 Kilo, anerer hunn zousätzlech 9 Kilogramm gewonnen.
Wëssenschaftler konnten d'Verbindung tëscht Diät a verstäerkter Fäegkeet fir Gewiicht ze verléieren net bestëmmen.
Um Enn vum Experiment hunn d'Fuerscher gesot: "Et war kee wesentlechen Ënnerscheed am Gewiichtsverännerung tëscht enger equilibréierter Ernährung mat wéineg Fett an enger anerer equilibréierter Ernährung mat nidderegem Zocker."
De Bericht huet drop higewisen datt "Sequenzéierung vun engem Deel vum Genom vun de Participanten erlaabt d'Wëssenschaftler no der Präsenz vun Genen ze sichen am Zesummenhang mat der Produktioun vu Proteinen, déi d'Art a Weis wéi Zocker oder Fette metaboliséiert ginn."
D'Participanten hunn och Quantitéiten u Glukos op engem eidle Magen geholl fir hir Insulinproduktioun ze moossen. D'Resultat war datt "Keen vun der genetescher Make-up a keng vun den Niveauen vun der Basal Insulinspäicherung huet eng Associatioun mat Ernährungseffekter am Zesummenhang mat Gewiichtsverloscht gewisen."
Wéi och ëmmer, eng Strategie déi bewisen ass datt se effektiv fir Gewiicht ze reduzéieren ass manner Zocker a manner raffinéiert Miel ze konsuméieren, wärend sou vill Geméis a ganz Liewensmëttel wéi méiglech iessen.