Fir d'Produktivitéit op der Aarbecht ze erhéijen, hei sinn d'Schrëtt

Fir d'Produktivitéit op der Aarbecht ze erhéijen, hei sinn d'Schrëtt

D'Erhéijung vun der Produktivitéit däerf net komplizéiert sinn, an et kann esouguer einfach sinn, wann een e puer kleng Routineännerungen am Liewen mécht, esou wat am Kader vun engem Bericht vun der Websäit "Hack Spirit" steet:

1. Fréi opstoen

Verschidde Leit schlofen gär sou laang wéi méiglech, awer den Dag e bësse méi fréi unzefänken gëtt extra Zäit fir ze plangen wat de ganzen Dag gemaach gëtt an eventuell e puer Aufgaben unzefänken, besonnesch well d'Leit méi konzentréiert an energesch sinn am fréie Moien. Natierlech kënnt Dir kompenséieren andeems Dir e bësse méi fréi an d'Bett geet.

2. Maacht eng To-Do Lëscht

Eng To-Do-Lëscht ze maachen kann Wonner maachen wann et ëm Produktivitéit kënnt, besonnesch wann et vill Aufgaben ass, déi eng Persoun muss gemaach kréien. D'To-Do-Lëscht ka fréi moies virbereet ginn, wat hëlleft Produktivitéit ze erhéijen, well et Plaz erlaabt fir de ganzen Dag op eng organiséiert Manéier ze konzentréieren.

3. Prioritéit

Wann Dir eng To-Do-Lëscht virbereet, betounen d'Experten d'Noutwennegkeet fir Aufgaben no hirer Wichtegkeet an Dringendes ze prioritéieren. Andeems hien dofir suergt datt déi wichtegst Aufgaben als éischt ugepaakt ginn, wäert d'Persoun dofir suergen, datt hien déi meescht Zäit un Saachen verbréngt, déi vu Prioritéit a Wichtegkeet sinn.

4. Ausgrenzung vu Peripheriegebidder

Entschëllegt fir perséinlech oder aner Bedierfnesser an Ufroen mécht Dieren op fir erhéicht Produktivitéit. Et däerf een net fäerten "Nee" ze soen, wann een sech virstellt, datt en deen aneren entlooss, wann hien eigentlech net duergeet eng Aufgab ze maachen, well et seng Produktivitéit an d'Qualitéit vu senger Aarbecht negativ beaflosse kann. D'Léisung ass Nee ze soen zu Aufgaben an Engagementer déi net mat den Ziler a Prioritéite vum Liewen kompatibel sinn.

5. Eliminéiert Oflenkungen

Wann eng Persoun net vun Oflenkungen lass kënnt, da sollt se ustriewen fir se sou vill wéi méiglech ze reduzéieren. Zum Beispill, ier hien sech op d'Aarbecht setzt, kann hien dofir suergen, Alerten an Notifikatiounen op sengem Smartphone a Computer auszeschalten. E puer Leit musse vläicht den Telefon op de "rouege" Modus setzen.

6. Regelméisseg Pausen

Et kann schéngen wéi wann Dir 8 direkt Stonnen sëtzt ass de beschte Wee fir méi produktiv ze sinn, awer et ass net. Et stellt sech eraus datt regelméisseg Pausen (sou kontraintuitiv wéi et schéngt) eng Persoun hëllefe méi produktiv ze sinn.

Pausen kënnen hëllefe Stressniveauen ze reduzéieren, Energie opzebauen an hëllefe sech nei ze fokusséieren wann Dir zréck op d'Aarbecht kënnt.

7. Praxis eng Aufgab

Et gouf bewisen datt Multitasking zu enger 40% Ofsenkung vun der Produktivitéit féiert, well de mënschleche Gehir einfach net zwou Saache gläichzäiteg maache kann. Et kann op den éischte Bléck schéngen datt Multitasking heiansdo hëlleft d'Réalisatioun ze beschleunegen, awer et stellt sech eraus datt d'Fokussioun op eng Aufgab gläichzäiteg all Aufgab voll Opmierksamkeet gëtt, wat zu senger fristgerechter Manéier a mat héijer Qualitéit féiert.

8. Übung regelméisseg

Eng aner Manéier fir d'Produktivitéit ze erhéijen ass kierperlech Aktivitéit während dem Dag ze engagéieren.Dir kënnt folgend maachen:
• Maacht e schnelle Workout virun der Aarbecht, wéi zum Beispill Fouss oder mam Vëlo op d'Aarbecht, wa méiglech.
Gitt eraus fir e kuerze Spazéiergang während Ärer Mëttespaus.
• Stand op a maacht e puer Stretchübungen all Stonn.
Ausübung erhéicht d'Energieniveauen a verbessert d'mental Kloerheet, also ass et e Must-Have fir d'Produktivitéit ze erhéijen.

9. Profitéiert vun Technologie

Wärend gewësse Technologien d'Produktivitéit behënneren kënnen, kënnen aner Aarte vun Technologie tatsächlech hëllefen et ze erhéijen. Zum Beispill, Produktivitéit Apps, Zäit Tracking Tools, a Projektmanagement Software kënne benotzt ginn fir Workflows ze streamline a Konsistenz ze garantéieren. Einfach gesot, et ass e Besoin fir all verfügbaren Technologien ze profitéieren fir d'Produktivitéit ze erhéijen.

10. Reflexioun an Iwwerpréiwung

D'Experten recommandéieren Iech e puer Minutten um Enn vun all Dag ze huelen fir ze reflektéieren wat Dir de ganzen Dag erreecht hutt, all Beräicher fir Verbesserung z'identifizéieren a fir den nächsten Dag ze plangen. Eng kuerz Period vu reegelméisseger Reflexioun an Iwwerpréiwung wäert d'Selbstbewosstsinn verbesseren an Plaz fir weider Wuesstum a verbessert Produktivitéit maachen.

Dem Maguy Farah seng Horoskop Prognosen fir d'Joer 2023