Firwat musst Dir Vakanz maachen no enger laanger Aarbecht

Firwat musst Dir Vakanz maachen no enger laanger Aarbecht

Tëscht 2000 an 2016 hunn laang Aarbechtszäiten zu enger 42% Erhéijung vun den Doudesfäll duerch Häerzkrankheeten gefouert, an eng 19% Erhéijung vun den Doudesfäll duerch Schlaganfall, laut engem 2021 Bericht vun der Weltgesondheetsorganisatioun an der Internationaler Aarbechtsorganisatioun.

De gréissten Deel vun de 745000 Doudesfäll am Joer 2016 ware wéinst enger vun dësen Ursaachen. Besonnesch ënner Leit tëscht dem Alter vu 60 an 79, déi 55 Stonnen oder méi pro Woch tëscht dem Alter vu 45 an 74 geschafft hunn, laut wat vum CNBC gemellt gouf, a gekuckt vun Al Arabiya.net.

An hirem neie Buch, MoneyZen: The Secret to Find Your Enough, entdeckt den Auteur Manisha Thakur firwat d'Leit an d'Iwweranstrengung falen, an déi laangfristeg Risiken déi se stellen.

Den Thakur, en zertifizéierte Finanzplaner an CFA mat engem MBA vun der Harvard University, beméit d'Leit ze hëllefen den Workaholismus ze briechen an "Selbstsabotéierend Iwwerzeegungen a Gewunnechten iwwer Suen, Aarbechtsplazen [an] Leeschtungen."

Geld verfollegen, Erscheinungen "Zefridden Bedierfnesser"

Vill Leit sinn mat näischt zefridden, a si setzen keng Plafong op Ambitioun oder Bedierfnesser. "Egal wéi vill Leeschtungen Dir erreecht oder wéi vill Luef Dir kritt, et schéngt just ni genuch ze sinn," sot den Thakur.

E puer fille sech gezwongen, bal onbewosst gëfteg, dës Saachen ze verfollegen. Egal wéi vill vun hinnen Dir kritt, et schéngt net de Besoin ze erfëllen.

Hunger Geeschter

Ee vun de philosopheschen Iwwerzeegungen iwwer d'mënschlech Séil ass et ze vergläichen mat deem wat als "hongereg Geeschter" bekannt ass, déi Wesen sinn déi no Léift an e Gefill vu Behënnerung sichen, sou datt se gesi kënne ginn fir wien se wierklech sinn a geschätzt ginn fir wien se sinn, net wat se maachen.

An der traditioneller buddhistescher Beschreiwung hunn dës Geeschter grouss Mo, well se mat dëse Saachen hongereg sinn, awer si hunn kleng, Nadelähnlech Hals. Egal wéi vill vun dëse Schéinheeten hinnen kommen, an hirem Alldag, si kënnen net genuch schlucken fir hire Mo ze fëllen, laut Thakur.

"Ech hunn eng onendlech Zuel vu Leit begéint, déi mat dëser Aart vu Denken kämpfen," sot den Thakur. Mäin Argument ass datt d'Leit un de Symptomer vun enger Gesellschaft leiden, déi op dësem falschen Iwwerzeegung gebaut ass, datt d'Äntwert op eis kollektiv Besuergnëss d'Verfollegung vu méi Suen, Aarbecht a Status ass. "Dës Saache maachen eis an hongereg Geeschter, well et keng Arrivée ass fir dës Bedierfnesser ze erfëllen, an Dir kënnt ni genuch vun hinnen kréien."

"Erhéicht Akommes féiert net zu Liewenszefriddenheet," huet si bäigefüügt.

Wourecht gesot ginn, als Gesellschaft si mir komm fir géigesäiteg ze schätzen baséiert op wat een mécht, net op Selbstzefriddenheet.

De Som vun der Sucht

Laut Thakur planzen mir onbewosst d'Somen an eise Kanner fréi. "Mir froe jonk Kanner: 'Wat wëllt Dir ginn wann Dir grouss gëtt?'" Mir mengen net "sief" vu wien Dir sidd. Wéi léif sinn, oder frëndlech sinn, a frëndlech sinn, a gnädeg sinn. Mä mir mengen, "Wat wëllt Dir fir e Liewe maachen?" Dëst ass de Som an et fänkt vun engem fréien Alter un.

Déi iwwergräifend Gefor, mengt den Thakur, ass datt mir um Enn vum Dag op eis reife Joeren zréckkucken a feststellen datt mir Joeren "mënschlech Geschäfter wuessen" verbruecht hunn, anstatt als "Mënsch ze floréieren." An anere Wierder, " wéi grouss eisen Numm oder Geschäft gouf, net Wéi reift an zefridden eis.

En anere Problem, mengt den Thakur, ass datt Är Kärverhältnisser Iech zoumaachen. "Meng Frënn si meng Mataarbechter a si ginn meng Ersatzfamill."

"Dir schafft schwéier, Dir kënnt méi verdéngen, awer dëst erhéicht Akommes féiert net zu Liewenszefriddenheet."

Äre Selbstwert

Wéi eng Rotschléi géift Dir fir jonk Erwuessener ginn, déi hir fréi Bezéiunge mat Suen an hir Carrière navigéieren?

Am Allgemengen, huet den Thakur ugeroden, Dir sollt bannent Äre Moyenen liewen. Äert Liewen wäert net ausgesinn wéi Är Frënn ronderëm Iech, well déi meescht Leit liewen net an hire Moyene.

Dëst ass den intrinsesche Grondlag fir gutt Geldgewunnechten fir d'Liewen opzebauen, well wann Dir dës Fäegkeet geléiert hutt, kënnt Dir dann ufänken mat der Scholdemanagement verantwortlech ze sinn an eventuell souguer ganz aggressiv mat der Bezuelung vun dëse Scholden.

Dem Maguy Farah seng Horoskop Prognosen fir d'Joer 2023