Mask probéiert vun der schlëmmster Gewunnecht lass ze ginn..an Dir übt et och ouni ze realiséieren

Trotz engem Milliardär mat Pläng fir de Mars ze koloniséieren, huet den Elon Musk méi einfach alldeeglech Ziler.
An engem rezenten Interview mam Full Send Podcast, huet de CEO vun Tesla a SpaceX gesot datt hien säin Telefon als éischt de Moien iwwerpréift, wat hie mengt fir seng Gesondheet schiedlech ze sinn.

De Musk huet säi Moiesverhalen eng schlecht Gewunnecht genannt, déi ech mat ville Leit deelen - mäi Telefon direkt iwwerpréift [moies].

De Musk, dee virdru dem däitschen Automagazin Auto Bild gesot huet, datt hien déi éischt 30 Minutte vun all Dag verbréngt fir E-Mailen ze iwwerpréiwen, sot, hie wëll dës Gewunnecht elo duerch Übung ersetzen.

Hien huet bäigefüügt: "Ech muss trainéieren a besser Form sinn. Also, ech wäert direkt op mäi Telefon kucken, soubal ech erwächen fir op d'mannst 20 Minutten ze trainéieren, an da kucken ech op mäin Telefon.
No de Resultater vun enger Etude vun IDC Research, bal 80% vun Smartphone Benotzer kontrolléieren hir Telefone bannent den éischte 15 Minutte vun erwächen.
An Är Ersatzroutine ass méiglecherweis méi gesond, well d'Fuerschung suggeréiert datt moies a fréi Übung och d'Produktivitéit verbesseren. An am Joer 2019, eng Studie publizéiert am British Journal of Sports Medicine huet festgestallt datt alldeeglech moderéiert Moiesübung d'Kuerzfristeg Erënnerung, d'Opmierksamkeet an d'Entscheedung vun de Participanten verbessert huet.
De Musk, deen normalerweis ëm 3 Auer schléift an um 9:30 Auer erwächt, sot datt seng Smartphone Gewunnecht e bëssen Angscht generéiert.
"Ech lafen SpaceX an Tesla, also ginn et normalerweis Noutfäll déi iwwer Nuecht geschéien," sot hien um Podcast.