Schrecklech Hautknäppchen, déi Dir denkt datt si normal sinn.. Si kënnen Iech vun engem kommende Doud warnen

Dacks gëtt et schwéier d'Symptomer vum héije Cholesterin z'identifizéieren well et keng Warnschëlder oder offensichtlech Symptomer produzéiert.

an Héicht Niveau Cholesterol ass den Numm deen d'Präsenz vun enger fetter Substanz am Blutt kritt, an d'Akkumulation vun dëser Substanz, bekannt als Cholesterin, kann zu enger Blockéierung vu Bluttgefässer féieren.

Blockéiert Bluttgefässer erhéijen de Risiko vun Häerzattacken a Schlaganfall andeems d'Bluttversuergung zum Häerz an de Rescht vum Kierper limitéiert.

Et ass net ëmmer einfach ze soen ob Dir héich Cholesterin hutt, well et keng offensichtlech Symptomer vun der Bedingung sinn, awer et kann heiansdo identifizéiert ginn duerch d'Erscheinung vu gielzeg Wuesstum op der Haut, déi als Warnschëld déngen kënnen.

Giel Plaque kann an der Gréisst variéieren, vun engem klenge Pinhead bis zur Gréisst vun enger Drauwe. Et gesäit normalerweis aus wéi e Bump ënner der Haut, a kann giel oder orange schéngen.

A wann Dir giel Wuesstum op Ärem Kierper bemierkt, sollt Dir direkt mat engem Dokter schwätzen, well héich Cholesterin Äre Risiko erhéijen fir Symptomer z'entwéckelen, dorënner Angina (Brustschmerz verursaacht duerch Häerzkrankheeten) an héije Blutdrock. an aner Zirkulatiounskrankheeten, laut WebMD.

Héich Cholesterin kann verursaacht ginn duerch ze vill fetteg Iessen oder net genuch Übung.

Adipositas, Fëmmen a vill Alkohol drénken droen zu héije Cholesterinspiegel bäi.

Medikamenter kënnen hëllefe Cholesterinspiegel ënner Kontroll ze halen, awer et ass och wichteg fir eng gesond Ernärung ze halen a regelméisseg Übung ze kréien.

Jidderee soll zielen op d'mannst fënnef Portioune Uebst a Geméis all Dag ze iessen, zousätzlech fir 150 Minutten all Woch ze trainéieren.