Wéi kënnt Dir reift an emotional wuessen?

Wéi kënnt Dir reift an emotional wuessen?

Eng Persoun kann intelligent oder gebilt sinn, awer wann hie wëll schlau sinn, muss hien emotional wuessen.

Wéi Gefiller kënnen täuschend Saache sinn, wat de Grond ka sinn fir schlecht Gewunnechten einfach opzehuelen, déi eng laangfristeg emotional Entwécklung a Wuesstum vun enger Persoun behënneren, laut Hack Spirit.

Déi folgend Verhalen kënne Mechanismen sinn, awer eng Persoun muss léieren wéi se se briechen wa se méi emotional reife wëllen:

1. Excuse maachen fir an Ärer Komfortzone ze bleiwen

Grënn ënnerscheede sech vun Ausried. Awer schlussendlech kënne se austauschbar benotzt ginn. Eng Persoun muss de Courage hunn fir sech selwer trei ze sinn. Wann hien Angscht virum Echec, Verloscht oder Oflehnung huet, sicht hien no Grënn fir net unzefänken.Hien procrastinéiert, awer hien berechtegt dat mat Ausried.

Dofir muss hie bereet sinn d'Saach éierlech ze stellen, well hien net fäeg ass eng Verännerung a sengem Liewen ze maachen, ausser hien mécht wat hien fäert ze maachen.

2. Vermeiden Self-Suergen

Wann d'Ligen, déi eng Persoun selwer seet, den éischten Deel ass, da wäert den zweeten Deel him tatsächlech forcéieren seng Ängscht ze stellen, dat heescht, seng Ängscht zouzeginn a wielt no vir ze goen.

Wann hien eng bewosst Entscheedung mécht trotz senger Onbequemlechkeet ze handelen, erhéicht hien säi Vertrauen an d'Selbstvertrauen a kritt Widderstandsfäegkeet. Et gëtt keng Ofkiirzung, an dëse Schrëtt kann net an der Theorie gemaach ginn, mä praktesch Schrëtt musse geholl ginn. Wat méi eng Persoun déi onwuel Gefiller erliewt, déi mam Erwuessen kommen, wat besser si mat der Zäit ginn.

3. Probéiert "negativ" Gefiller ze flüchten

"Nëmme Good Vibes" mécht e super Bumpersticker. Awer et gëtt vill gëfteg Positivitéit gemëscht mat de Gefiller. Dëst bedeit net datt eng Persoun net vun der Entspanung profitéiere kann a léieren net Angscht ze hunn aus einfache Grënn.

Wéi och ëmmer, sougenannt "negativ" Emotiounen sinn och en normalen Deel vum Liewen. Dacks an engem Versuch vun dësen onsympathesche Gefiller lass ze ginn, gi se ongeléist gelooss oder Weeër fonnt fir se ze vermeiden. Wann eng Persoun emotional wëll wuessen, musse se léieren wéi se hir Gefiller unerkennen an hinnen erlaben gesond Ausdréck ze fannen.

4. Exzessiv Unerkennung vu Gefiller

A ville Weeër kann d'Gemeinschaft ronderëm eng Persoun weisen datt Emotiounen méi wichteg sinn wéi se sinn.

Emotiounen kënne ganz mächteg Signaler sinn, déi Abléck an Hiweiser ubidden, awer et gëtt e weidere wichtege Fakt, op deem et ass datt Gefiller keng Fakten sinn an datt Handlungen net nëmmen op Gefiller baséieren kënnen, well eng Persoun sech ze enk mat der Gefiller déi duerch si passéieren.. Also schaaft hien Geschichten iwwer déi Gefiller, déi him zu Stouss oder Selbstsabotage féieren kënnen.

5. Fannt eng emotional Sëndbock

Eng Persoun muss voll a radikal Verantwortung iwwerhuelen fir absolut alles wat se erliewen, well de Kader an deem se all Erfahrungen veraarbecht ass ëmmer intern.

Wat heescht datt egal wat mat hinnen geschitt, et ass keng Excuse oder Excuse fir ze reagéieren, well et ass all ze einfach fir eng Persoun hir Handlungen als Reaktioun op een oder eppes anescht ze blaméieren. An dëser Aart vu Verhalen ze verwinnen behënnert emotional Entwécklung.

6. Holding op der Vergaangenheet

Et ass d'mënschlech Natur zréck ze drécken a Schmerz verursaacht, awer Lektioune léieren ass eng gutt Saach. Et gëtt och e groussen Ënnerscheed tëscht dësem an dem Viraus ze halen. Kleeft un Gréiss oder Ressentimenter, erënnert Iech dauernd un al Versoen oder schmerzhafte Momenter, a Rumeuren iwwer d'Vergaangenheet erodéiert d'mental Stabilitéit an der heiteger.

Eng Persoun kann ëmmer nach léieren aus den Erfarungen déi se hunn a gläichzäiteg akzeptéieren datt et keng Ännerung an hinnen ass. Heiansdo muss een aneren verzeien, an heiansdo brauch een nëmme sech selwer verzeien.

7. Vill këmmere sech ëm anerer ze gefalen

Leit, déi verzweifelt anerer wëllen gefalen, leiden éischter ënner:

• Schwieregkeeten Oflehnung ze akzeptéieren.
• Intensiv Suergen iwwer wat anerer vun hinnen denken.
• Gitt mat den Iddien oder Meenungen vun anere Leit mat, just fir méi akzeptabel ze sinn, an der Hoffnung datt se méi gefall sinn.
• Selwer vernoléissegen fir anerer ze hëllefen.
• Verlaangen Zoustëmmung a Luef vun aneren fir e Gefill vu Selbstzefriddenheet.
• Gefiller, Meenungen a Bedierfnesser verstoppen wann se onpopulär sinn.

Natierlech ass et schwéier net ze egal wat d'Leit vun eis denken, a jidderee gär gär beléift. Awer wann dës Faktoren déi primär Suerg ginn, offréiert d'Persoun hiren emotionalen Wuelbefannen.

Emotionalen Wuesstum heescht fäeg sinn mat der manner mëller Säit vu Gefiller ze këmmeren. Et geet drëms Grenzen ze setzen an ze léieren wéi ee sech selwer ophält. Dëse Schrëtt kann net gemaach ginn soulaang d'Persoun stänneg opginn oder seng Gefiller fir eng aner Persoun verréit. Experten roden déi folgend Schrëtt ze huelen fir eng méi erfuerderlech a reife Persoun ze sinn:

• Huelt eng opmierksam Approche a kuckt éierlech op Iech selwer.
• Sich no emotionalen Fluchtpunkten ze konfrontéieren.
• Huelt voll Verantwortung fir Är Gefiller.
• Fehler toleréieren, awer ouni Verbositéit oder Iwwerdreiungen.
• Wëllen opzemaachen iwwer wéi d'Persoun sech fillt.
• Bedierfnesser z'identifizéieren a Limite fir Selbstschutz setzen.

Dem Maguy Farah seng Horoskop Prognosen fir d'Joer 2023